- Sevdiyimiz insan özümüzün heç vaxt çəkmədiyimizdən qat-qat ağır əzab çəkəndə onu tapmaq çətin ola bilər. düzgün sözlər və onunla söhbət üçün mövzular. Sual yaranır ki, simpatiyanızı necə düzgün ifadə edəsiniz.

Cavab sadədir. Ən əsası səmimiyyət, sevgi və diqqətdir. Çox vaxt yaxın olmaq, əl tutmaq kifayətdir və eyni zamanda heç bir sözə ehtiyac yoxdur. Bəzən xəstəni incitməyə qorxuruq - söhbəti kənar mövzulara köçürməyə çalışırıq. Suroj mitropoliti Entoni yazırdı ki, bu söhbətlər dağıdıcıdır, çünki onlar bizim üçün narahatlıqdan qorunmaq üçün ekrandır. Ancaq eyni zamanda biz özümüzü həqiqətdən və doğruluqdan müdafiə edirik. Xəstə insan üçün isə bu çox təhlükəlidir, çünki qeybət onu reallıqdan uzaqlaşdırır və xəstəliklə mübarizə gücündən məhrum edir.

Vladyka Anthony-nin xeyir-duası ilə yaradılan ilk Moskva hospisində xəstələri ziyarət edərkən, onun xəstələrlə ünsiyyət qurmaq üçün yaratdığı təlimatları oxudum. Bu sözləri ehtiva edir:

“Ağır xəstəyə qulluq edən insanın öz-özünə səs çıxarmayan, barmaq toxunuşundan sonra səslənməyə başlayan musiqi simi kimi olmağı öyrənməsi vacibdir”. Hər şey buna əsaslanır insan münasibətləri. Məsələ ondadır ki, düzgün sözlər həmişə ünsiyyət prosesində olur. Ən əsası odur ki, yaxınlıqda olan insan sadəcə olaraq bizim səmimi rəğbətimizi hiss etsin. Bizdə olsa, o zaman hər şeyi düz deyərik. Boş sözlərdən uzaqlaşmalıyıq.

- Elə olur ki, biz öz hərəkətlərimizlə xəstənin özünə yazığı gəlməsinə təkan veririk. Bunun qarşısını necə almaq olar?

İlk növbədə, xəstənin vəziyyətinə son dərəcə diqqət yetirmək lazımdır. Mən sizə bir nümunə verim. Kimyaterapiya alan yaşlı bir qadın mənə yaxınlaşdı. O, xərçəngin dördüncü mərhələsindədir. Vəziyyəti ağırdır, amma özünə qulluq etməyə öyrəşib. Onun üçün istirahət, yataqda yatmaq ölümə bərabərdir. Və bacısı onu bütün qayğılardan qoruduğu üçün ağlayır. Bacı xəstəni yatmağa məcbur edir və heç nə etməyə imkan vermir. Bu dəhşətli vəziyyətdir. Təəssüf və həddindən artıq qorunma məhsuldar deyil. Bu sevgi və tərəfdaşlıq tələb edir. Hər kəsin öz daxili resursları var. Bu resurslar sayəsində insan mübarizə aparır. Və bütün vəzifələri və bütün məsuliyyəti öz üzərinə götürsəniz, onu müstəqil hərəkət etmək imkanından məhrum edərsiniz, mübarizə gücündən məhrum edərsiniz. Əgər həqiqətlə üzləşirsinizsə, onda xəstəni çox qoruyan qohumlar özləri haqqında daha çox düşünürlər - daha az çətinlik olması üçün hər şeyi necə daha sürətli etmək olar. Və xəstə bir insan haqqında düşünmək lazımdır - özünü necə daha yaxşı hiss edir.

Başqa bir ekstremal var. Elə olur ki, ağır xəstə olan şəxs xəstəliyin inkar mərhələsini keçir. Özünün fərqinə varmamağa çalışır fiziki vəziyyət dəyişdi, eyni həyatı yaşayır, eyni qayğıları öz üzərinə götürür. Və kömək lazımdır! Və mənim gözümün önündə bununla bağlı bir çox faciələr baş verdi. Adam ən çətin müalicədən sağ çıxdı, zəiflədi, amma güclə ayağa qalxdı, bir neçə addım atdı və huşunu itirdi. Yaxınlıqda isə heç bir qohum yoxdur... çünki xəstənin özü vaxtında kömək istəməyib. Belə bir vəziyyətdə qohumların özləri çox diqqətli olmalı, təhlil etməli, öz nəticələrini çıxarmalı və vaxtında kömək etməlidirlər.

- Bəs bir insan hətta ən yaxın insanların köməyini qəbul etməkdən utanırsa?

Doğrudan da, kömək qəbul etməkdə çətinlik çəkən bir çox insan var. Onlar özləri himayədar olmağa öyrəşiblər. Psixologiyada belə bir şey var - uyğunluq. Bu, hisslərimiz və davranışlarımız üst-üstə düşür. Əgər biz uyğunlaşsaq, səmimi olsaq, o zaman insan yenə də köməyimizi qəbul edər. Hər hansı bir yalan hiss olunur. Əgər həqiqətən də səmimi qəlbdən kömək etmək istəyirsənsə, çətin ki, sənin köməyin rədd edilsin.

- Fiziki cəhətdən əziyyət çəkən insanlar, sevdiklərinin başa düşməsi çətin olan əhval dəyişikliyi ilə xarakterizə olunur.

Bilməlisiniz ki, ağır xəstə olan xəstə psixoloji vəziyyətində bir neçə mərhələdən keçir. Bu mərhələlər - şok, təcavüz, depressiya və xəstəliyin qəbulu - Sankt-Peterburqdakı hospisin yaradıcısı, psixoterapevt Andrey Vladimiroviç Qnezdilov tərəfindən çox yaxşı təsvir edilmişdir. Mərhələlərin ardıcıllığı fərqli ola bilər. Xəstələrin bəziləri aqressiyadan qaça bilir, bəziləri isə xəstəliyini qəbul etməyə bilər. Amma ümumilikdə bu psixoloji halların dəyişməsi çox xarakterikdir.

Ən təhlükəlisi şok mərhələsidir. Bu vəziyyətdə intihar mümkündür. Və xəstənin xüsusi diqqət və dəstəyə ehtiyacı var. Aqressiya mərhələsində insan öz hisslərini tökür. Və əgər yaxınlıqdayıqsa, bu hissləri tökmək imkanı verməliyik. Çünki xəstə onları özündə saxlaya bilməz. Əks halda, aqressiya avto-aqressiya, dağıdıcı vəziyyətlə nəticələnə bilər. Mən başa düşürəm ki, ailələr çətin günlər keçirir. Ancaq bilməlisən ki, xəstə bundan keçməli, simpatiya və anlayış göstərməlidir.

Çox vaxt qohumlar xəstəni depressiyaya saldıqda həyəcan təbili çalmağa başlayırlar. Ancaq yadda saxlamalıyıq ki, həmişə depressiya dərmanlarla vurulmamalıdır. Ağrıya dözmək lazımdır, çünki əzab-əziyyətlə günah bağışlanır, əzab vasitəsilə insan Allaha gələ bilər. Depressiyanın başlanğıcı antidepresanların köməyi ilə "öldürüldükdə" şəxsiyyətdə patoloji dəyişikliklər mümkündür. Əgər insan depressiyadan çıxmazsa, əsl halını dərk etməyə bilər, mübarizə aparmağa gücü çatmaz.

Xəstəliyin bütün mərhələlərində düzgün şəkildə sağ qalmağınıza kömək edəcək ixtisaslı bir psixiatr və ya klinik psixoloq tapmaq daha yaxşıdır.

Çox vaxt xəstələr şikayət edirlər: birincisi, bir qohum mənim problemlərimə baş-başa qərq olur, sözün əsl mənasında bütün qayğıları öz üzərinə götürür. Və sonra həddindən artıq yüklənir, gücü quruyur. Nəticədə xəstə tamamilə nəzarətsiz qalır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, əlbəttə ki, sevilən bir insan xəstələnərsə, çox səbr və iş tələb olunacaq, lakin qayğı ağlabatan olmalıdır. İnsanın ona sevgi və sevinclə qayğı göstərdiyimizi görməsi lazımdır.

Biz isə sevdiyimiz insanın xəstəliyindən ancaq Allahın köməkliyi ilə xilas ola bilərik. Allaha daha çox üz tutmalıyıq.

Çox vaxt kilsə olmayan bir xəstənin pravoslav qohumları həqiqətən onun etiraf, birlik, birləşmə mərasimlərini almasını istəyirlər, lakin insanın özü buna hazır deyil. Bu halda hansı hərəkəti etmək daha yaxşıdır?

Bu insan üçün dua etməliyik. Surojskili Entoni bunu çox gözəl dedi: “Allahın ölüm anında insana Allahdan üz döndərməsi, sadəcə olaraq, qəddarlıqdır. Əgər Allaha inanmadığını deyirsə, o zaman deyə bilərsiniz: “Sən inanmırsan, mən inanıram. Mən Allahımla danışacağam, siz də bir-birimizlə necə danışdığımıza qulaq asın.

Bir insan imanla bağlı dialoqa hazırdırsa, ona öz təcrübəniz haqqında diqqətlə danışa bilərsiniz. Sonra xəstələrimizə kitab və CD təqdim etdik. Və mənim təcrübəmdə kitablar, o cümlədən müasir müəlliflər vasitəsilə insanlar iman gətirdilər.

Bir neçə il əvvəl bizə bir kişi gəldi uzun müddətə yoga edir. Xəstələnəndə ağır depressiya keçirdi. O, ali təhsilli idi və ağıllı adam ruhani axtarışında dalana dirənmiş. Xəstəlik iman gətirdi. Bu, sözün əsl mənasında, gözlərim önündə baş verdi. O, keşişlə tanış olmağı, söhbət etməyi, oxumağı xahiş etdi. Nə vaxtsa başa düşdüm ki, mən insanları yanlış yola aparıram. Tələbələrini toplayıb onlara elan etdi. Və ölümündən əvvəl rahibliyi qəbul etdi.

Çətin vəziyyətdə bir insanın möcüzə ümid etməsi təbiidir. Xəstələriniz arasında imanla sağalanlar olubmu?

Demək istəyirəm ki, möcüzələr həqiqətən də olur və insanlar bu haqda danışmalıdırlar. Ancaq yadda saxlamalıyıq ki, hər şey Allahın iznidir. Mən ancaq möcüzə adlandırıla bilən hallarla rastlaşmışam. Bir dəfə gənc bir qadın ağır depressiyada bizə gəldi - əri onu kiçik bir uşağı ilə tərk etdi. Xalasını özü gətirdi sevilən. Xalamın xərçəng şişi var - melanoma. Həkimlər diaqnozu təsdiqləyiblər, əməliyyat bazar ertəsi gününə təyin edilib. Şənbə günü biz məbədə getdik. Orada etiraf etdi, birlik etdi. O, uzun müddət ikonada dayanıb dua etdi. Axşam həmkarım zəng edib deyir: “Deyirlər ki, şiş azalır”. Biz inanmadıq. Amma məlum oldu ki, bu, həqiqətən də belədir. Həkimlər nə baş verdiyini izah edə bilməyiblər. Bu qadın, şükür Allaha, indi sağdır. Davamlı bizə zəng edir, sağ olsun, amma deyirik ki, bizə təşəkkür etmək lazım deyil. O, həmin gün çarəsiz halda dua etdiyini söylədi. O, özü üçün belə istəmədiyini söylədi: "Ya Rəbb, qardaşım qızına dəstək olmaq üçün mənə bir az ömür ver". Xəstəlik geri qayıtmadı.

Daha bir hal. Böyrək xərçəngi olan bir kişi əməliyyat üçün gətirildi, ancaq şiş yox idi. Professor lənət etdi, xəstələri qarışdırdıqlarından şübhələndi. Və həyat yoldaşı ilə söhbətində məlum oldu ki, əməliyyatdan dərhal əvvəl bir keşiş gəlib onu vəftiz edib.

Sağalmalar baş verir. Ağır xəstələrlə işləyən hər birimiz onları xatırlaya bilərik. Pravoslav bir insan, xəstələnərsə, xeyir-dua almalı, müalicə olunmalı, bir etirafçı ilə ünsiyyət qurmalı, dua etməli, ünsiyyət qurmalıdır. İnanmaq ən vacib şeydir. Bu olmadan çox çətindir.

Müsahibəni Antonina Frolenkova aparıb

Ağır xəstəlik həm xəstə, həm də onun ailəsi üçün bir sınaq olur. Vəziyyəti necə barışdırmaq və qəbul etmək, sağalmaq üçün mübarizə aparmaq üçün necə güc tapmaq, inamı necə itirməmək və onu necə qazanmaq olar. Bu məqalədə Pravoslav Böhran Mərkəzinin psixoloqu İnna Mirzoeva ilə söhbət var

Sevdiyimiz insan özümüzün indiyə qədər yaşadığımızdan qat-qat şiddətli əzab keçirdikdə, onunla danışmaq üçün düzgün sözləri və mövzuları tapmaq çətin ola bilər. Sual yaranır ki, simpatiyanızı necə düzgün ifadə edəsiniz.

Cavab sadədir. Ən əsası səmimiyyət, sevgi və diqqətdir. Çox vaxt yaxın olmaq, əl tutmaq kifayətdir və eyni zamanda heç bir sözə ehtiyac yoxdur. Bəzən xəstəni incitməyə qorxuruq - söhbəti kənar mövzulara köçürməyə çalışırıq. Suroj mitropoliti Entoni yazırdı ki, bu söhbətlər dağıdıcıdır, çünki onlar bizim üçün narahatlıqdan qorunmaq üçün ekrandır. Ancaq eyni zamanda biz özümüzü həqiqətdən və doğruluqdan müdafiə edirik. Xəstələr üçün isə bu çox təhlükəlidir, çünki dedi-qodu insanı reallıqdan uzaqlaşdırır və xəstəliklə mübarizə gücündən məhrum edir.

Vladyka Anthony-nin xeyir-duası ilə yaradılan ilk Moskva hospisində xəstələri ziyarət edərkən, onun xəstələrlə ünsiyyət qurmaq üçün yaratdığı təlimatları oxudum. Bu sözləri ehtiva edir:

“Ağır xəstəyə qulluq edən insanın öz-özlüyündə səs çıxarmayan, ancaq barmaq toxunuşundan sonra səslənməyə başlayan musiqi simi kimi olmağı öyrənməsi vacibdir”. Bütün insan münasibətləri buna əsaslanır. Məsələ ondadır ki, düzgün sözlər həmişə ünsiyyət prosesində olur. Ən əsası odur ki, yaxınlıqda olan insan sadəcə olaraq bizim səmimi rəğbətimizi hiss etsin. Bizdə olsa, o zaman hər şeyi düz deyərik. Boş sözlərdən uzaqlaşmalıyıq.

- Elə olur ki, biz öz hərəkətlərimizlə xəstənin özünə yazığı gəlməsinə təkan veririk. Bunun qarşısını necə almaq olar?

İlk növbədə, xəstənin vəziyyətinə son dərəcə diqqət yetirmək lazımdır. Mən sizə bir nümunə verim. Kimyaterapiya alan yaşlı bir qadın mənə yaxınlaşdı. O, xərçəngin dördüncü mərhələsindədir. Vəziyyəti ağırdır, amma özünə qulluq etməyə öyrəşib. Onun üçün istirahət, yataqda yatmaq ölümə bərabərdir. Və bacısı onu bütün qayğılardan qoruduğu üçün ağlayır. Bacı xəstəni yatmağa məcbur edir və heç nə etməyə imkan vermir. Bu dəhşətli vəziyyətdir. Təəssüf və həddindən artıq qorunma məhsuldar deyil. Bu sevgi və tərəfdaşlıq tələb edir. Hər kəsin öz daxili resursları var. Bu resurslar sayəsində insan mübarizə aparır. Və bütün vəzifələri və bütün məsuliyyəti öz üzərinə götürsəniz, onu müstəqil hərəkət etmək imkanından məhrum edərsiniz, mübarizə gücündən məhrum edərsiniz. Əgər həqiqətlə üzləşirsinizsə, onda xəstəni çox qoruyan qohumlar özləri haqqında daha çox düşünürlər - daha az çətinlik olması üçün hər şeyi necə daha sürətli etmək olar. Və xəstə bir insan haqqında düşünmək lazımdır - özünü necə daha yaxşı hiss edir.

Başqa bir ekstremal var. Elə olur ki, ağır xəstə olan şəxs xəstəliyin inkar mərhələsini keçir. Fiziki vəziyyətinin dəyişdiyini fərq etməməyə çalışır, eyni qayğıları öz üzərinə götürərək eyni həyatı yaşayır. Və kömək lazımdır! Və mənim gözümün önündə bununla bağlı bir çox faciələr baş verdi. Adam ən çətin müalicədən sağ çıxdı, zəiflədi, amma güclə ayağa qalxdı, bir neçə addım atdı və huşunu itirdi. Yaxınlıqda isə heç bir qohum yoxdur... çünki xəstənin özü vaxtında kömək istəməyib. Belə bir vəziyyətdə qohumların özləri çox diqqətli olmalı, təhlil etməli, öz nəticələrini çıxarmalı və vaxtında kömək etməlidirlər.

- Bəs bir insan hətta ən yaxın insanların köməyini qəbul etməkdən utanırsa?

Doğrudan da, kömək qəbul etməkdə çətinlik çəkən bir çox insan var. Onlar özləri himayədar olmağa öyrəşiblər. Psixologiyada belə bir şey var - uyğunluq. Bu, hisslərimiz və davranışlarımız üst-üstə düşür. Əgər biz uyğunlaşsaq, səmimi olsaq, o zaman insan yenə də köməyimizi qəbul edər. Hər hansı bir yalan hiss olunur. Əgər həqiqətən də səmimi qəlbdən kömək etmək istəyirsənsə, çətin ki, sənin köməyin rədd edilsin.

- Fiziki cəhətdən əziyyət çəkən insanlar, sevdiklərinin başa düşməsi çətin olan əhval dəyişikliyi ilə xarakterizə olunur.

Bilməlisiniz ki, ağır xəstə olan xəstə psixoloji vəziyyətində bir neçə mərhələdən keçir. Bu mərhələlər - şok, təcavüz, depressiya və xəstəliyin qəbulu - Sankt-Peterburqdakı hospisin yaradıcısı, psixoterapevt Andrey Vladimiroviç Qnezdilov tərəfindən çox yaxşı təsvir edilmişdir. Mərhələlərin ardıcıllığı fərqli ola bilər. Xəstələrin bəziləri aqressiyadan qaça bilir, bəziləri isə xəstəliyini qəbul etməyə bilər. Amma ümumilikdə bu psixoloji halların dəyişməsi çox xarakterikdir.

Ən təhlükəli mərhələ şok mərhələsidir.. Bu vəziyyətdə intihar mümkündür. Və xəstənin xüsusi diqqət və dəstəyə ehtiyacı var. Aqressiya mərhələsində insan öz hisslərini tökür. Və əgər yaxınlıqdayıqsa, bu hissləri tökmək imkanı verməliyik. Çünki xəstə onları özündə saxlaya bilməz. Əks halda, aqressiya avto-aqressiya, dağıdıcı vəziyyətlə nəticələnə bilər. Mən başa düşürəm ki, ailələr çətin günlər keçirir. Ancaq bilməlisən ki, xəstə bundan keçməli, simpatiya və anlayış göstərməlidir.

Çox vaxt qohumlar xəstəni depressiyaya saldıqda həyəcan təbili çalmağa başlayırlar. Ancaq yadda saxlamalıyıq ki, həmişə depressiya dərmanlarla vurulmamalıdır. Ağrıya dözmək lazımdır, çünki əzab-əziyyətlə günah bağışlanır, əzab vasitəsilə insan Allaha gələ bilər. Depressiyanın başlanğıcı antidepresanların köməyi ilə "öldürüldükdə" şəxsiyyətdə patoloji dəyişikliklər mümkündür. Əgər insan depressiyadan çıxmazsa, əsl halını dərk etməyə bilər, mübarizə aparmağa gücü çatmaz.

Xəstəliyin bütün mərhələlərində düzgün şəkildə sağ qalmağınıza kömək edəcək ixtisaslı bir psixiatr və ya klinik psixoloq tapmaq daha yaxşıdır.

Çox vaxt xəstələr şikayət edirlər: birincisi, bir qohum mənim problemlərimə baş-başa qərq olur, sözün əsl mənasında bütün qayğıları öz üzərinə götürür. Və sonra həddindən artıq yüklənir, gücü quruyur. Nəticədə xəstə tamamilə nəzarətsiz qalır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, əlbəttə ki, sevilən bir insan xəstələnərsə, çox səbr və iş tələb olunacaq, lakin qayğı ağlabatan olmalıdır. İnsanın ona sevgi və sevinclə qayğı göstərdiyimizi görməsi lazımdır.

Biz isə sevdiyimiz insanın xəstəliyindən ancaq Allahın köməkliyi ilə xilas ola bilərik. Daha çox Allaha üz tutmaq, etiraf etmək, ünsiyyət qurmaq lazımdır.

Çox vaxt kilsə olmayan bir xəstənin pravoslav qohumları həqiqətən onun etiraf, birlik, birləşmə mərasimlərini almasını istəyirlər, lakin insanın özü buna hazır deyil. Bu halda hansı hərəkəti etmək daha yaxşıdır?

Bu insan üçün dua etməliyik. Surojskili Entoni bunu çox gözəl dedi: “Allahın ölüm anında insana Allahdan üz döndərməsi, sadəcə olaraq, qəddarlıqdır. Əgər Allaha inanmadığını deyirsə, o zaman deyə bilərsiniz: “Sən inanmırsan, mən inanıram. Mən Allahımla danışacağam, siz də bir-birimizlə necə danışdığımıza qulaq asın.

Bir insan imanla bağlı dialoqa hazırdırsa, ona öz təcrübəniz haqqında diqqətlə danışa bilərsiniz. Sonra xəstələrimizə kitab və CD təqdim etdik. Və mənim təcrübəmdə kitablar, o cümlədən müasir müəlliflər vasitəsilə insanlar iman gətirdilər.

Bir neçə il əvvəl bizə uzun müddət yoqa ilə məşğul olan bir kişi yaxınlaşdı. Xəstələnəndə ağır depressiya keçirdi. O, mənəvi axtarışlarında dalana dirənmiş yüksək savadlı, ziyalı bir insan idi. Xəstəlik iman gətirdi. Bu, sözün əsl mənasında, gözlərim önündə baş verdi. O, keşişlə tanış olmağı, söhbət etməyi, oxumağı xahiş etdi. Nə vaxtsa başa düşdüm ki, mən insanları yanlış yola aparıram. Tələbələrini toplayıb onlara elan etdi. Və ölümündən əvvəl rahibliyi qəbul etdi.

Çətin vəziyyətdə bir insanın möcüzə ümid etməsi təbiidir. Xəstələriniz arasında imanla sağalanlar olubmu?

Demək istəyirəm ki, möcüzələr həqiqətən də olur və insanlar bu haqda danışmalıdırlar. Ancaq yadda saxlamalıyıq ki, hər şey Allahın iznidir. Mən ancaq möcüzə adlandırıla bilən hallarla rastlaşmışam. Bir dəfə gənc bir qadın ağır depressiyada bizə gəldi - əri onu kiçik bir uşağı ilə tərk etdi. O, xalasını qəbula gətirdi. Xalamın xərçəng şişi var - melanoma. Həkimlər diaqnozu təsdiqləyiblər, əməliyyat bazar ertəsi gününə təyin edilib. Şənbə günü biz məbədə getdik. Orada etiraf etdi, birlik etdi. O, uzun müddət ikonada dayanıb dua etdi. Axşam həmkarım zəng edib deyir: “Deyirlər ki, şiş azalır”. Biz inanmadıq. Amma məlum oldu ki, bu, həqiqətən də belədir. Həkimlər nə baş verdiyini izah edə bilməyiblər. Bu qadın, şükür Allaha, indi sağdır. Davamlı bizə zəng edir, sağ olsun, amma deyirik ki, bizə təşəkkür etmək lazım deyil. O, həmin gün çarəsiz halda dua etdiyini söylədi. O, özü üçün belə istəmədiyini söylədi: "Ya Rəbb, qardaşım qızına dəstək olmaq üçün mənə bir az ömür ver". Xəstəlik geri qayıtmadı.

Daha bir hal. Böyrək xərçəngi olan bir kişi əməliyyat üçün gətirildi, ancaq şiş yox idi. Professor lənət etdi, xəstələri qarışdırdıqlarından şübhələndi. Və həyat yoldaşı ilə söhbətində məlum oldu ki, əməliyyatdan dərhal əvvəl bir keşiş gəlib onu vəftiz edib.

Sağalmalar baş verir. Ağır xəstələrlə işləyən hər birimiz onları xatırlaya bilərik. Pravoslav bir insan, xəstələnərsə, xeyir-dua almalı, müalicə olunmalı, bir etirafçı ilə ünsiyyət qurmalı, dua etməli, ünsiyyət qurmalıdır. İnanmaq ən vacib şeydir. Onsuz çox çətindir..

Nə deyə bilərsən?! - Baş verir. Hər kəsin həyatında müxtəlif vəziyyətlər olur səhiyyə, xüsusi qayğı, təcili prosedurlar. Həmin şəxs xəstəxanaya yerləşdirilib.

Və hər halda, əziyyətə səbəb olur. Fiziki və zehni. Qeyri-müəyyənlik, anlaşılmazlıq və ya əksinə, öz diaqnozu ilə bağlı aydın bilik, əldən verilmiş imkanlar haqqında düşüncələr, baş verənlərə görə açıq və ya gizli günahkarlıq hissi - əziyyət çəkən insan müxtəlif ağrılı düşüncələrlə boğulur. Bu, fiziki ağrı və narahatlığı qeyd etmir.

Mömin də xəstəliyi öz mənəvi gücünün sınağı kimi qəbul edir. Müqəddəs Həvari Luka Xilaskarın sözlərini bizə çatdırır:

“İndi ac olanlar nə bəxtiyardır, çünki doyacaqsınız. İndi ağlayanlar nə bəxtiyardır, çünki siz güləcəksiniz” (Luka 6:21).

İstər İncildə, istər Əhdi-Cədiddə, istərsə də Həvarilərin İşlərində bu dünyada əzab-əziyyətin yaxşı olduğu haqqında çox deyilir. Çünki Rəbb Öz Padşahlığında əzab çəkənlərə təsəlli verəcək.

Nəhayət, ideya çox sadə və aydındır: indi xoşbəxt və rahat həyat yaşayan şəxs artıq öz sevinc və xeyir payını almışdır; və bu dünyada əziyyət çəkən, ehtiyacı olan, xəstələnən - əbədi həyatda mükafat alacaq.

Xəstəxanada pravoslav - nəzəriyyə və təcrübə

Amma nemət kimi qəbul edilə bilən xəstəlikdən danışmaq başqa şeydir. Digəri isə acı, qorxu, kədəri şəxsən indi yaşamaqdır. Bu zaman düşüncələrinizi toplamaq, özünüzü düzgün şəkildə qurmaq çox çətindir.

Aydındır ki, xəstəliyə mömin namaz qılmalıdır. Üstəlik, təkcə və bəlkə də sağlamlıq haqqında deyil, ruhun xilası, ruhu gücləndirmək, ümidsizlik, acı və ya qınama olmadan gələn hər şeyi qəbul etmək bacarığı haqqında.

Və bilirik ki, dua xüsusilə oruc zamanı nüfuz edir. Bundan əlavə, oruc, xüsusilə sınaq saatlarında bizi çaşdıran şeytanı ruhunuzdan uzaqlaşdırmağa kömək edir. Yəni, pravoslav xəstəxanada olarkən özünə daxili təklik, dua və oruc üzərində cəmləşmə fürsəti yaratmalıdır.

Diqqətinizi duaya yönəldin

Bu gün xəstəxanaların əksəriyyətində kiçik məbədlər var. Orada vaxtaşırı xidmətlər keçirilir və kahin ehtiyacı olan əziyyət çəkənlərə baş çəkir. Məbəd yoxdursa və ya yataqdan qalxa bilmirsinizsə, təklik üçün bir yerə gedin - bu başqa bir sınaqdır. Bu o deməkdir ki, bizdə olan şəraitdə namaz qılmalı olacağıq.

Özünüzə qalan hər fürsətdə və hər zaman dua etmək və ruhunuzu xilas etmək üçün oxumaq üçün istifadə edin! Bu, lazımsız düşüncələri qovmağa, ümidsizliyi aradan qaldırmağa və hətta müəyyən dərəcədə ağrıdan yayındırmağa kömək edəcəkdir. Əgər oxuya bilmirsinizsə, əzbər xatırladığınız duaları özünüzə təkrarlayın. Ən qısa olanlar belə. Məsələn, İsanın duası:

"Rəbb İsa Məsih, Allahın Oğlu, günahkar olan mənə mərhəmət et"

Pravoslavlar həm Atamızı, həm də Etiqadımızı əzbər bilməlidirlər - bu müqəddəs sözlər dua kitabından oxumaq mümkün olmadıqda düşüncə üçün dəstək olacaqdır.

Xəstəlikdə oruc tutmaq

Məlumdur ki, xəstələrə oruc tutmağa icazə verilir. Ancaq digər tərəfdən, bir çox xəstəliklə, hətta həkimlər xəstələr üçün xüsusi bir pəhriz, müəyyən məhsullara məhdudiyyətlər təyin edirlər.

Buna görə də ət, süd məhsulları yemək tövsiyə edilmirsə, xəstəlik zamanı oruc tuta bilərsiniz və tutmalısınız. Bu qərarı həkiminizlə müzakirə etdiyinizə və hər hansı məhdudiyyət üçün onun icazəsini almağınızdan əmin olun. Oruc tutmağa yalnız həkimin icazəsi ilə başlayın!

Xəstəxanada oruc tutmaq çətin ola bilər, çünki orada yeməklər çox azdır. Seçimimiz çox deyil - onların verdiyini yeməliyik. Lakin, digər tərəfdən, mütləq tərəvəz yeməkləri, taxıl, makaron olacaq. Yalnız şorbalar və əsas yeməklər ət ola bilər. Onlardan da çəkinə bilərsiniz.

Unutmayın ki, xəstə olduqda həkim tərəfindən təsdiqlənmiş oruc tutmaq həm bədəninizə, həm də ruhunuza xeyir verəcəkdir. Unutma ki, oruc tutmalısan, təkcə yeməkdən imtina etməlisən. Boş söhbətlərdən, boş (dua ilə dolu olmayan) əyləncədən, ümidsizlikdən və ya qəzəbdən, qıcıqdan - təkcə sözlərdə və əməllərdə deyil, həm də düşüncələrdə çəkinin.

1. İndi bir sınaq qarşısında olduğunuzu təbii qəbul edin və belə bir zamanda necə davranmağın düzgün olduğunu xatırlayın. Pravoslavlar üçün xəstəlik insanın ruhunu yüksəltmək və Qurtuluş yolunda bir addım irəliləmək üçün bir fürsətdir. Onu əldən verməyin!

1. Özünüzü tapdığınız istənilən şərtlər də verilir. Təbii ki, xəstəxanada hər kəs narahatçılığa dözməlidir: ətrafdakı yad adamlar, xoşagəlməz prosedurlar, təqaüdə çıxmaq və istirahət edə bilməmək... Əsas işiniz olanda diqqəti kənara sovurmamaq üçün özünüzdə axtarın və güc tapın. içəridə (bu, namaz və orucdur).

1. Mərhəməti xatırla! Başqa əziyyət çəkən insanlar sizin yanınızda olacaqlar (bəlkə də təkcə xəstələr deyil, həm də heyət). Və bu, təvazökarlığı və Sevgini öyrənmək üçün bir fürsətdir. Davamlı olaraq özünüzə bənzər bir şəkildə qurulmasanız, bu lütf duyğularının yerini qıcıqlanma və ümidsizlik tutacaq.

1. Kömək istəmək. Məsələn, tibb bacısından sizi otağın tək başına dua etməyin asan olacağı bir yerə yerləşdirməsini və ya tibb bacısından sizi xəstəxana məbədinə aparmasını xahiş edin. Əgər xəstəxanada oruc tutursansa, sənə bir az daha sıyıq qoymalarını xahiş et, amma küftəsiz və ya əlavə bir tikə çörək versinlər. Tələb etməyin, yəni məharətlə soruşun. Səndən imtina etsələr, üzülmə. №2 bəndi yenidən oxuyun.

1. Dua etməyi asanlaşdırmaq üçün onlara kiçik bir ikona, dua kitabı, İncil, ruhu xilas edən kitablar gətirmələrini xahiş edin. Bu mümkün deyilsə, ümidsiz olmayın! Axı, Qurtuluş üçün bizə lazım olanı Rəbb bizə verir. Hər bir pravoslavın ruhunda Tanrı obrazı var və ona öz sözləri ilə müraciət edə bilər.

1. Xəstəxana təbliğat yeri deyil. Dininizi göstərmək məcburiyyətində deyilsiniz. Əgər siz Məsihdə bacı-qardaşlarınızla görüşsəniz, bu, sevinc və təsəlli olacaqdır. Amma heç kim sizin mənəvi ehtiyaclarınıza anlayış və rəğbət göstərməsə belə, heç nə tələb etməyin, özünüzə mərhəmətli olun və mümkünsə qonşularınıza kömək edin.

1. Xüsusilə şiddətli ağrı və ya ümidsizlik anlarında dua edin və xatırlayın ki, Rəbb Öz ölçüyəgəlməz iztirab və ağrıları ilə bizi artıq ölümdən xilas etdi. O, bizə sevinc və incəlik içində əbədi həyat bəxş etmək istəyir.

Sadəcə inanmaq və ruhunuzun qayğısına qalmaq lazımdır.

Həkimin tövsiyələrinə tam əməl edilərsə, bir çox xroniki xəstəliklər asanlıqla nəzarət altına alına bilər. Digərləri özlərini idarə etməyə imkan vermir, xəstənin həyatına bir çox məhdudiyyətlər qoyur və bəzən həyatın mənasına inamın itirilməsinə səbəb olur.

Təbii ki, çox şey mentalitetimizdən, ailəmizdən və dostlarımızdan aldığımız dəstəkdən asılıdır. Amma, tibbi statistika göstərir ki, xroniki xəstəliyi olan ən azı dörd nəfərdən biri depressiyadan əziyyət çəkir və əksəriyyətinin əhval-ruhiyyəsi hər gün aşağı olur.

Şiddətli bir dairə formalaşır: xroniki xəstəlik depressiyaya səbəb olur, depressiya əsas xəstəliyin əlamətlərini gücləndirir, terapiyanın effektivliyini azaldır və xəstəliyin proqnozunu pisləşdirir.

Xroniki xəstəlik depressiyanın inkişafına kömək edir

Xəstənin psixi vəziyyətinə bir çox amillər təsir edir: fiziki iztirablar, xəstəliyin səbəb olduğu görünüşdəki dəyişikliklər, dağıdıcı bir müalicə üsulu, məsələn, cərrahiyyə ehtiyacı.

Xəstəxana xəstələrində depressiya əhval-ruhiyyəsi yaxınlarından uzaqlaşmaya səbəb olur. Digər xəstələrin əziyyətini müşahidə etmək. Xəstəlik nəticəsində bir insan sosial rolunu itirdikdə vəziyyət pisləşir: həyat yoldaşı, ər, patron.

Artan depressiya xəstənin fiziki vəziyyətinə təsir göstərir. Həkimin tövsiyələrinə əməl etməyi çətinləşdirir, müalicənin effektivliyini zəiflədir və bərpa müddətini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.

Tədqiqatlar göstərir ki, depressiyaya düşən xəstələr reabilitasiyada əhəmiyyətli dərəcədə pis nəticələr əldə edirlər, daha tez-tez işə qayıtmaqdan imtina edirlər, əlilliyə görə təqaüdə çıxmağa çalışırlar.

Ölümcül xəstəliklə yaşamağı öyrənmək üçün 9 addım

Xroniki xəstəlik və onun gətirdiyi məhdudiyyətlərlə barışmaq vaxt tələb edir. Burada heç bir şey dərhal baş vermir, çünki yeni vəziyyəti etiraz etmədən qəbul etmək mümkün deyil.

Aşağıdakı qaydalar kömək edəcəkdir həyatı yaxşılaşdırmaq:

1. Xəstəliyiniz barədə açıq olmağa çalışın. Bu, onu ram edir, şeytani təsirdən məhrum edir. Diaqnozu yaxınlarınızdan gizlətməyin.
2. Özünüzə kədər, qəzəb, qorxu yaşamağa icazə verin. Nə hiss etdiyiniz və nədən qorxduğunuz barədə açıq olun.
3. Kömək istəməkdən çekinmeyin, ehtiyacınız varsa, amma ən kiçik bir səbəbdən başqalarını narahat etməyin.
4. Həkimlə danışın, sizi narahat edən sualları izah etməyi xahiş edin, qorxular və əhval-ruhiyyə haqqında danışın.
5. Mümkün qədər uzun müddətə aktiv olun, qurban rolundan çıxmağa çalışın.
6. Zövq almağı öyrənin kiçik şeylərdən, kiçik uğurlardan.
7. Özünüzü kiçik zövqlərlə sevindirin hətta onların həyata keçirilməsi müəyyən dəyişikliklər tələb etsə belə, əvvəlki planlardan imtina etmə.
8. Görünüşünüzə laqeyd yanaşmayın- bu həm də özünüzü daha yaxşı hiss edir.
9. Bədəninizə baxın yeni dərmanlara necə reaksiya verir, amma hər kiçik xəstəliyə qulaq asmayın.

Xəstənin psixikasındakı dəyişikliklər yaxınları ilə münasibətləri dəyişir

Ailə üzvlərindən birinin xroniki xəstəliyi bütün ailə üzvlərinə təsir edir, münaqişələrə səbəb olur, hətta birliyin dağılmasına səbəb olur.

Bəzən xəstə insanlar başqalarını təhqir edirlər ki, sanki öz əziyyətlərini ödəməyə çalışırlar. Çox tez-tez bu davranışın səbəbi depressiyadır - diaqnoz qoyulmamış və buna görə də müalicə edilməmişdir.

Depressiya melanxolik, əhval dəyişikliyi, ağlama, əsəbilik, qəzəb, bədbinlik ilə özünü göstərir. Xəstədə tez qərar verməkdə problemlər yaranır, fikrini cəmləyə bilmir, şəxsi həyatından imtina edir, bəzən ölüm haqqında ciddi düşünməyə başlayır.

Elə olur ki, sağalmaz xəstə həyatda sevinc tapır, ondan istifadə etmək, ləyaqətlə yaşamaq, yeni şeylər öyrənmək istəyir. Ancaq daha tez-tez belə xəstələr özlərini məhv etməyə, özlərini məhv etməyə meyllidirlər. Ailə üçün bu, böyük bir yükdür və belə olur ki, uşaqları və ya xəstənin ortağı da depressiyaya düşməyə başlayır.

Gərginliyi aradan qaldırmaq lazımdır, lakin özünü məhv etmədən

Xəstəliyə diqqətin cəmlənməsi çox vaxt xəstənin psixikasında dəyişiklikləri görməməsinə, bədəndən əlavə ruhun da əziyyət çəkdiyini görməməsinə səbəb olur.

Xəstə bir mütəxəssisdən kömək istəməz, bütün kədərləri "məlum" yollarla götürməyə çalışır. Siqaret, spirt, narkotik və ya trankvilizatorlar üçün qəbul edilir. Belə depressiya təhlükəli davranış formalaşdırır. Bu, heç yerə aparan bir yoldur - həmişə sağlamlığın pisləşməsinə səbəb olur.

Xəstə ən yaxşı müalicəni təyin edəcək və eyni zamanda psixoterapiyaya kömək edəcək bir psixiatrla danışmalıdır.

Dünyada hər şey dəyişməyə məruz qalır
Mişel Montaigne

İnsan ilk günlərdə diaqnozu biləndə və sarsıntı keçirəndə bu xəbəri ən yaxın və əziz adamları ilə bölüşür. Diaqnoz qoyulduğu andan müalicənin başa çatmasına qədər xəstə təcili olaraq bizim iştirakımıza və yaxınlıqda olmağımıza, dəstəyimizə, rahatlıq sözlərimizə ehtiyac duyur. Xəstələrin qohumları və dostları tez-tez çaşqınlıq hissi, sevilən bir insan üçün qorxu, günahkarlıq hissi ilə narahat olurlar, çünki hər gün işə və ya məktəbə gedərkən xəstəmizi tək qoymağa, xəstəliyi və ya quru xəstəxana mühiti ilə baş-başa qalmağa məcbur oluruq. . "Necə olmalı, nə etməli, bir insanla necə danışmalı, depressiyadan, depressiyadan, panik ataklardan necə qurtulmalı, hər zaman yanında ola bilmərəm"? Bu cür suallarla insanlar çox vaxt " qaynar xətt» psixoloji yardım. Bununla əlaqədar olaraq, bu çətinliklər və onlarla necə mübarizə aparmaq barədə bir neçə kəlmə yazmaq istərdim.

Adətən belə olur ki, normal mühitdə insan sağlam olanda həyatını əvvəlcədən planlaşdırır, yəni. həyatında bəzi qeyd-şərtsiz dəyərlər var ki, bununla əlaqədar olaraq özünü uğurlu hiss edir və bu yolda daha da inkişaf etməyə çalışır. Əsas həyat dəyərləri aktiv, aktiv həyat, sağlamlıq ola bilər, maraqlı iş, maddi təminat, tanınma, bilik, özünü inkişaf, cəlbedici görünüş, özünə inam, xoşbəxtlik ailə həyatı. Bütün bu dəyərlər hər zaman həyatımızda birinci yerdədir və həyati təhlükəsi olan bir xəstəliklə qarşılaşdığımız zaman bəzi dəyərlərimizin çökdüyünü və ya birdən-birə ən vacib olmadığını görürük. Bu vəziyyət insanı sadəcə olaraq depressiyaya salır və o, özünü "yük" kimi hiss edir və əvvəlki həyatı səhvdir. Bunu xüsusilə çox şeylər əldə etmiş insanlar kəskin hiss edirlər, məsələn, özünü baxımlı və xəstəlik qədər cazibədar hiss edən qadın, evin xanımı, yaxşı ana, özünə inamını itirən, kişi ailə başçısı, “təminatçı” özünü çarəsiz hiss edir. Necə olmalı, sevilən insanı həyatın bitmədiyinə necə inandırmalı, onu necə sevindirməli?

Çox vaxt hamımız bir ailədə yaşadığımız zaman qayğı və iştirakımızın sözlərlə təsdiqlənməsinə ehtiyac yoxdur, amma indi bunları demək lazımdır: “Mən səni sevirəm, kömək etmək istəyirəm, sən çox önəmlisən, mən orada olmağa hazırsan, tək deyilsən, biz birlikdəyik Gəlin bunu edək, hər şey yaxşı olacaq!" Bir kişi üçün özünü ailənin başçısı və çörək verən kimi hiss edərək, özünə hörmətinə ağır zərbə ola bilər. Ona pul gətirdiyi üçün deyil, o, nə olduğu, güclü, qayğıkeş, sevən olduğuna görə sevildiyini ruhlandırmaq vacibdir. Həyat tərzindəki dəyişikliklərə və qarşıda duran çətinliklərə baxmayaraq, indi insan üçün əsas prioritetin öz həyatı üçün mübarizə aparmaq və həyat maneəsini dəf etmək olduğunu vurğuladığınızdan əmin olun. Müalicə bitdikdən sonra insan yenidən tam həyata qayıda biləcək. Aşmaq mövzusu, sevilən bir insanla danışa biləcəyiniz bir şeydir; təsəvvür edin ki, mövcud çətinliklər yaşanmalı və geridə qalmalı olan bir həyat imtahanıdır. Ona deyin ki, indi dəyişiklikləri qəbul etməli, müalicə prosesində fəal iştirak etməlisiniz. Sonra onun əvvəlki həyat tərzinə qayıtma ehtimalı daha yüksəkdir. əsas məqsəd- Həyatınız üçün mübarizə aparın.

Dəyərlərin yenidən müəyyən edilməsi mürəkkəb və bir çox cəhətdən ağrılı bir prosesdir, ona görə də sevdiyimiz insanın bu dəyişiklikləri tez və sakit şəkildə qəbul etməsini gözləməməliyik. Ancaq bu baş verərkən, onu yorulmadan dəstəkləmək və tənhalıq və yaxınlarınız tərəfindən rədd edilmə qorxusunu aradan qaldırmağa çalışmaq vacibdir. Bir jestlə dəstəkləmək, toxunmaq, əl sıxmaq, sözləri təsdiqləmək də məna verə bilər. Bir insanı onun (a) ən yaxşısı olduğuna inandırın və onun (a) özünü yaxşı hiss etməsi, sizinlə həyatdan zövq alması sizin üçün çox vacibdir; ki, heç bir halda onu tərk etməyəcəksən, onu tək qoymayacaqsan. Sizin bu dəstəyiniz, eləcə də digər ailə üzvlərinin dəstəyi böyük əhəmiyyət kəsb edir və şübhəsiz ki, onun vəziyyətinin ağırlığını yüngülləşdirməyə kömək edəcəkdir. Tamamilə sübut edilmişdir ki, yaxınların və müsbət emosiyaların iştirakı bədənin müqavimətini artırır, müalicənin müsbət təsirini artırır, insanı praktiki olaraq xəstəlikdən "çəkir" və əksinə, mənfi emosiyalar və qorxular sağlamlıq vəziyyətini pisləşdirir. . Qohumunuzun və ya dostunuzun hobbisi, həvəsi olub-olmadığını unutmayın: bu, açıq havada gəzinti, tikmə, yazı, yemək bişirmək, kitab oxumaq, ağac üzərində oyma, kompüter oyunları, ayaqqabı almaq ola bilər! Bu mənbədən istifadə etməyinizə əmin olun - yaradıcılıq sevinci, şübhəsiz ki, insana kədərli düşüncələrdən qaçmağa kömək edəcək və özünə hələ də bir şey yarada biləcəyini və məsələn, sevilən bir hədiyyə edə biləcəyini sübut edəcəkdir. Bundan əlavə, evdə və ya xəstəxanada olmadıqda narahatlıq və depressiyanı ən azı qismən aradan qaldırmalıdır. Öz əlinizlə bir şey etmək, parlaq rənglər, gözəl, zərif əşyalar, sevimli kubok və ya paltarlar, yeni təcrübələr, bir qayda olaraq, həyata sevinc və ümid gətirir. Özünü ailə başçısı kimi hiss edən kişi ilə əvvəlki kimi bütün məsələlərdə (məsələn, rəfi haradan asmaq, divarı necə suvaqlamaq, hansı şnur almaq) mütləq məsləhətləşmək lazımdır - bu çox vacibdir. özünü lazımlı və ailəyə faydalı hiss etdiyini. Sakit, rahatlaşdırıcı musiqidən və ya xəstənin bəyəndiyi rəssamın əsərlərindən də istifadə edə bilərsiniz, bu da müalicəvi təsir göstərəcək. Narahatlığı və zehni gücün tükənməsini aradan qaldırmağa imkan verən bir çox istirahət texnikası var, onlardan sevdiyiniz insanla birlikdə istifadə etməyə çalışın - bu həm sizə, həm də ona kömək etməlidir.

Sevdiyiniz insanla onu narahat edən mövzularda ünsiyyət qurun: çox vaxt insanlar tabu mövzularından qaçırlar - ölüm qorxusu, cinsi əlaqə; bu aspektlərdə insan bu barədə danışmağa hazırdırsa, dəstəyi də hiss etməlidir.

Ən əsası, unutmayın ki, sevdiyiniz insanın əhval-ruhiyyəsi sizin əhvalınızdan və hisslərinizdən asılıdır.. Əgər öhdəsindən gəlmədiyinizi, ümidinizi itirdiyinizi hiss edirsinizsə, kömək üçün digər yaxın insanlara və ya telefonla psixoloji xidmətimizə müraciət edə bilərsiniz. 8-800 100-0191 .

Öz resurslarınızın tükənməsinə imkan verməyin, çünki səyləriniz boşa getməsin. Sizə güc və uğurlar arzulayıram!

Golinetskaya Vera, psixoloq-məsləhətçi