Qriqori elektrik malları şöbəsində satıcı işləyir. Onun ofisinə yaşlı bir qadın gəldi. Və o, elektrik çaydanları olan vitrinə diqqətlə baxmağa başladı.

O, müştərinin hərəkətlərini diqqətlə izləyib. Vitrinin ətrafında gəzdi, bir neçə çaynikə baxdı. O, bir nümunə haqqında uzananda o, yavaş-yavaş ona yaxınlaşdı. Və soruşdu: "O, bu modeli bəyənirmi?"

Qadın gözlərini ona çevirdi. Çaydanı əlində tutaraq cavab verdi: "Çaynik mənim xoşuma gəlmir, qutusu çox nazik plastikdəndir". Qriqori ona rəğbətlə baxdı və dedi: "Başa düşdüyüm kimi, sən bədəni uzun müddət davam edəcək çaynik almaq istəyirsən?"

"Bəli!" o, müsbət cavab verdi.

Qriqori yüngülcə müştərinin dirsəyindən tutdu və hərəkəti istiqamətləndirərək onu başqa modellərin yanına apardı. Dedi: “Gövdəsi metal olan o çayniklərə baxın. Artıq dörd ildir ki, evdə eyni çaydanım var. Əla işləyir".

Onun gözlərində müəyyən bir ehtiyatlılıq hiss etdi və əlində uzanmış dirsəyi dartıldı. Qreqori başa düşdü ki, bu model müştəri üçün çox bahadır.

Sakitcə əlini çəkdi, səsi yaxşı eşidilsin deyə bir az irəli addımladı və ucadan dedi: “Mən sizə bu modeli təklif edə bilərəm”.

Satıcının səsini eşidən alıcı yeni nümunəyə yaxınlaşdı. Qriqori isə vaxt itirərək dedi: “Düzdür, onun korpusu plastikdir, amma qiyməti daha aşağıdır və ən əsası istehsalçı 1 il deyil, 3 il zəmanət verir. Üç il ərzində məhsul pulsuz olaraq dəyişdirilə bilər.

Daha bir neçə dəqiqə gözlədikdən sonra soruşdu: “Hansı çaydanı alacaqsan – metal qutu ilə, yoxsa axırda baxdığın çaydanı?”.

Nəticə: bir qadın plastik qutuda üç il zəmanətli çaynik aldı və çox məmnun oldu!

Alıcının fikrini öz xeyrinə dəyişmək üçün satıcı NLP texnikasını tətbiq etdi.

NLP nədir? Neyro-linqvistik proqramlaşdırma (NLP) insanların təcrübələrini modelləşdirməyə əsaslanan kommunikativ qarşılıqlı əlaqə modelidir.

"Neyro" hissəciyi hiss orqanlarından (görmə, eşitmə, dad, qoxu, toxunma) beynə daxil olan məlumatların emalı ilə əlaqələndirilir.

"Linqvistik" termini dil sistemləri ilə əlaqəni (şifahi və şifahi olmayan), dünya və ünsiyyət haqqında fikirləri dərk etmək üçün istifadəni müəyyən edir.

“Proqramlaşdırma” informasiyanın işlənməsidir. Psixoloji proqram təminatının yenidən başlaması (çıxarma, quraşdırma, yeniləmə) nəticəsində düşüncə və hərəkətləri dəyişir.

NLP gənc bir elmdir. XX əsrin ikinci yarısında elmi psixoloqlar Richard Bandler və John Glinder sayəsində ortaya çıxdı. Düşünmə, qavrayış, hərəkətlərin motivasiyası üsullarını müşahidə edərək, təfəkkür və qavrayış proseslərində ümumi cəhətləri müəyyən etdilər. Biz məlumatın qavranılması ilə davranış arasındakı əlaqəyə əsaslanan bir model hazırladıq. Onlar sübut etdilər ki, informasiyanın qavranılma dərəcəsi insan davranışını dəyişə bilər.

Model modeli düşüncələri idarə etmək, onları dəyişdirmək və düzəltmək üçün təsirli, müsbət formaların yaradılması üçün əsas təşkil etdi. Yeni formalaşan düşüncə formaları yeni inanclar yaradır və sizi hədəflərinizə doğru irəliləmək üçün lazımi tədbirlər görməyə vadar edir.

İnandırmanın mahiyyəti

Bir hərəkət seçərkən insanın baxışlarına, inanclarına kömək edirəm. Məsələn: vacib bir inanc insanın öz keyfiyyətlərini təkmilləşdirməkdir. Ona görə də insan xüsusi məqalələr, monoqrafiyalar oxuyur, kitabxanaya gedir, seminarlarda iştirak edir. Uşaqlarla ünsiyyətə ehtiyac olduğuna inam valideynləri onlara daha çox vaxt ayırmağa vadar edir.

İnancların dəyişməsi insanın davranış əsaslarını da dəyişir. Uşaqlıqda şirin və zərərsiz olan, inancını radikalizmə çevirən insan başqa bir insanı öldürə bilər. Onun hərəkətlərinin faydalı olduğuna inanmaq.

Belə ki, insanın davranışını dəyişmək üçün onun inancını dəyişmək lazımdır.

İnancların dəyişdirilməsi incə bir prosesdir. Siz sadəcə olaraq kimisə bir hərəkətdən başqasının xeyrinə imtina etməyə inandıra bilməzsiniz. Güclü bir mövqedən məcbur edə bilərsiniz. Rasional baxımdan, yox.

İnanclar dəyişdikdə, beyin tanış vəziyyətə reaksiyanı düzəldir və davranış dəyişir. Aşağıdakı amillər inancların dəyişməsinə kömək edir:

• insanlar arasında qarşılıqlı əlaqə;
• ünsiyyət prosesi;
• vaxt (yaş dövrləri);
• əldə edilmiş həyat təcrübəsi;
• dünya anlayışı.

Məsələn, uşaqlıqda hamı Santa Klausun mövcud olduğuna inanır. Gənclikdə bu sevgi bir ömür boyu. Bu gün bu inanclar gülünc görünür. Bu proses qaçılmazdır. Həyat prosesində inanclar yenidən nəzərdən keçirilir. İnsanların həyatın bütün sahələrində inancları var, bəzilərini dəyişmək istəyirlər. NLP-nin köməyi ilə inancları dəyişdirmək, özünü tanımaq və yaxşılığa doğru dəyişmək yollarından biridir.

NLP tətbiqləri

NLP metodologiyası peşəkar fəaliyyətin müxtəlif sahələrində istifadə olunur:

• təhsil;
• reklam;
• psixoterapevtik;
• psixoloji;
• satış sahəsində;
• məxfi xidmətlərin fəaliyyətində.

Psixiatrlar, psixoloqlar, menecerlər, müəllimlər, PR mütəxəssisləri, marketoloqlar və xüsusi xidmət əməkdaşları NLP texnikalarını bilməlidirlər.

NLP üsulları aşağıdakı problemləri həll etmək üçün psixoterapiyada geniş istifadə olunur:

• müxtəlif fobiyalar;
• köçürülmüş psixotravma;
• münaqişə vəziyyətləri;
• psixosomatik sindrom.

Texnikanın üstünlükləri və mənfi cəhətləri

Neyro Linqvistik Proqramlaşdırmanın On Yolu - Dil Hiylələri

İnanclar insan həyatının qaydalarıdır. Onlar insanın davranışını, həyatdakı mövqeyini, qadağalarını və icazələrini müəyyən edir. Faydalı zəruri qaydalarla yanaşı, fərdin irəliləyişinin inkişafına mane olan mənasız qaydalar da var. Danışıq üsulu onlardan qurtulmağa və ya dəyişdirməyə kömək edəcək - dilin hiylələri. NLP köməyi ilə inancların dəyişdirilməsi olduqca sürətli və məhsuldardır. Dil fəndlərinin əhatə dairəsi genişdir:

• danışıqlar;
• terapiya;
• lazımsız müştərinin "aradan çıxarılması";
• Məhdudiyyətli bir inancın qırılması
• genişlənən inamı gücləndirir.

Gəlin inanclarınızı dəyişdirməyin 10 yoluna baxaq.

1. Niyyət. Diqqəti dəyişdirmə üsulu. Diqqət inamda deyil, vəzifə və ya niyyətdədir.

1. Üstündən yazın. Başqa alt mətni ehtiva edən sözün inanca daxil edilməsi.

1. Effektlər. Əsas diqqət inancların nəticələrinə yönəlib.

1. Analogiya. Fərqli məna verən bənzətmə axtarır.

1. Çərçivə ölçüsünün dəyişdirilməsi. Biz inancların mənasını dəyişirik və ya onları absurdluq həddinə çatdırırıq.

1. Başqa bir nəticə. Diqqət digər nəticələrə və ya meyarlara yönəlib.

1. Dünyanın modeli. Dünyanın başqa bir modeli ilə əlaqə quraraq inancların yenidən qiymətləndirilməsi.

1. Reallıq strategiyası. İnancların yenidən qiymətləndirilməsi üçün əsas onların görünüşünə və ya daxili təmsillərinə səbəb olan hadisələrdir.

1. Əks nümunə. İnanclarda ümumiləşdirmə sual altındadır.

1. Özünüzə müraciət. Bir şəxs digər insanlara ünvanlanan qaydaları (inancları) çatdırır, onları müəllifə tətbiq etməlisiniz.

Yeni inancların tətbiqi, insana fayda verəcəyinə tam əminlik olduqda təsirli olacaqdır.

NLP gündəlik həyatda lazımdırmı?

Bəziləri üçün NLP edə biləcəyiniz bir vasitədir: sevgilinizlə mübahisəni dayandırın, karyera nərdivanını yüksəldin, yaxınlarınızla münasibətləri yaxşılaşdırın. Bu vəziyyətdə, qabiliyyətlərin inkişafından danışırıq.

Həyat prinsiplərinin dəyişdirilməsi NLP metodologiyasının əsasını təşkil edir. Texnologiya çərçivəsində inanclarla, insani dəyərlərlə işləmək yüksək inteqrasiya olunmuş şəxsiyyətin formalaşmasını nəzərdə tutur. İnsan səmərəli olur. Təcəssüm formaları, davranış formaları, prinsiplər və inanclar yaradıcı xarakter daşıyır, təcrübəni genişləndirir və inkişaf etdirir.

NLP digər insanların daha yaxşı başa düşülməsinə, məlumatın rəqiblərə rahat çatdırılmasına kömək edir. Həmsöhbəti eşitməyi, görməyi və hiss etməyi, onunla onun dilində danışmağı öyrədir. Özümüzü təcavüzkarlardan və manipulyatorlardan qorumağa kömək edir, bizi istəmədiyimizi etməyə məcbur edir.

İnancları dəyişdirərək, NLP insan inkişafının sürətləndirilməsinə kömək edir və qərar qəbul etmənin düzgünlüyünü öyrənməyə imkan verən qavrayışı çeşidləmək qabiliyyətini formalaşdırır.

Beləliklə, NLP texnikalarından istifadə etməklə:

• komandada münasibətləri normallaşdırmaq;
• özünə inamı inkişaf etdirmək;
• özünə hörməti artırmaq;
• motivasiyanı aktivləşdirmək;
• bədənin ehtiyatlarını cəmləşdirmək;
• insanların davranışlarını başa düşməyi öyrənmək;
• başqalarının düşüncələrini və davranışlarını dəyişdirmək.

Neyro Linqvistik Proqramlaşdırma ilə məşğul olmalıyam, ya yox? Bu sualın cavabı insanın özündədir, onun dəyərlərinə və inanclarına bağlıdır.

Əgər insan indiki imicindən razı deyilsə. Dəyişikliyə hazırdırsa, NLP sübut edilmiş iş alətlərindən biridir.

Müasir psixoterapiyada neyrolinqvistik proqramlaşdırma insan psixikasına təsir göstərməyin ən məşhur üsullarından biridir. Demək olar ki, həyatın bütün sahələrində istifadə olunur.

Sevgidə təsirli NLP texnikaları həm qadınlar, həm də kişilər tərəfindən tətbiq oluna bilər. Onlar yeni əlaqələr yaratmağa və ya mövcud əlaqələri yaxşılaşdırmağa kömək edir. Məşhur “NLP for Happy Love” kitabının müəllifi E. Bergerin fikrincə, romanın necə bitməsi və necə inkişaf etməsi birbaşa insanın özündən, onun arzu və istəklərindən asılıdır.

Dəli sevgi tez keçir, iki dəlinin sevgisi heç vaxt!
Angelina Jolie

Effektiv NLP Metodları

NLP-də həyatın müxtəlif sahələrində istifadə üçün nəzərdə tutulmuş ümumi üsullar mövcuddur. Onlar şəxsi həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün də uyğundur.

"Tunning"

Ən məşhur texnikalar arasında "Tunning". Bu üsul həmsöhbətlə daha sıx əlaqə yaratmaq üçün effektivdir. Qəbul tərəfdaşın davranışını, onun jestlərini, üz ifadələrini və hətta nəfəs alma ritmini köçürməyi əhatə edir. Bu, mümkün qədər təbii şəkildə edilməli olan "xarici" tənzimləmə adlanır.

Əlaqə qurduqdan sonra "aparıcı"ya keçə bilərsiniz. Bunu etmək üçün gülümsəmək lazımdır və həmsöhbət hərəkəti təkrarlayacaqdır. Əgər ciddi olsanız, bir müddət sonra uyğunlaşdığınız partnyor da bu vəziyyətə düşəcək. Dəyərlərə düzəliş daha az təsirli deyil. Qarşı cinsin ortağı ilə ortaq dil tapmaq üçün dünyaya onun gözü ilə, inanc sistemi ilə baxmağa çalışmalısan.

"Anker"

NLP-də demək olar ki, bütün cazibə üsulları daxildir "Anker". Bu texnika tərəfdaşın müəyyən bir anda yaşadığı müsbət emosiyalar və hisslərə əsaslanır. Onları özünüzə yönəltmək üçün zövq anında onu əhatə edən mühitə bənzər bir mühit yaratmalısınız.
Üstəlik, atmosferin bir insanın xatirələrinə tam uyğun olması heç də lazım deyil. Bəzən qoxular, musiqi, toxunma lövbər rolunu oynayır. Onlar əvvəlki əlaqələr və ya sadəcə yaxşı vaxt keçirmələri ilə əlaqələndirilir. "Ankerlər" müstəqil olaraq edilə bilər. Onların quraşdırılması üçün alqoritmlərdən biri aşağıdakı kimidir:

• Partnyoru özünüzə doğru yerləşdirmək lazımdır ki, bunun üçün güzgü, birləşmə, tənzimləmə və s. texnikalardan istifadə edilir.
• Bir insan rahat vəziyyətdə olduqda, ondan sevimli bayramları haqqında soruşmaq olar. Sizdən hadisənin necə keçdiyini, nə hiss etdiyini ətraflı təsvir etməyiniz xahiş edilməlidir.
  Vacibdir! Tərəfdaşın xatırladığı tətil ilə onunla əlaqəli heç bir mənfi duyğu olmamalıdır.
• Kişinin vəziyyəti xarici əlamətlərlə (nəfəs alma, dəri rəngi, üz əzələlərinin hərəkəti və s.) müşahidə oluna bilən kulminasiya nöqtəsinə çatdıqda, onun bədəninin hər hansı bir hissəsinə (başın arxası, boyun, çiyin və s.) yumşaq toxunmaq lazımdır. .). Bu hərəkət toxunma lövbərini təyin edəcəkdir.
• Bundan sonra söhbət mövzusunu dəyişməli və kişini normal vəziyyətinə qaytarmalı olacaqsınız.

Sonra, lövbərin necə işlədiyini yoxlamaq lazımdır. Bunun üçün toxunuşu təkrarlamaq və kişinin vəziyyətinə baxmaq lazımdır. Hər şey düzgün aparılıbsa, qeyd-şərtsiz siqnaldan sonra təsvir etdiyi bayram hissi ilə əlaqəli sevincli əhval-ruhiyyə və eyforiya ona qayıdacaq.

"Güzgü", "Qoşul"

"Güzgü" və "Qoşulma", əslində, "Tənzimləmə" ilə oxşardır. Bu, həmsöhbətdə inam və rəğbətin yaranmasına kömək edən pozanın qəbulu, üz ifadələrinin, jestlərin təkrarlanmasıdır.

"Müsbət gücləndirmə"

İnsan hər hansı bir hadisəyə münasibətini əks etdirən müxtəlif emosiyalar yaşayır. Gücləndirmə davranışın bir növ həvəsləndirilməsidir. Bu üsul heyvanların təlimində istifadə olunur, lakin insanlar üçün də təsirlidir. Başqasının davranışının müsbət möhkəmləndirilməsi kimi istifadə olunur:

• gülümsəmək;
• Diqqət;
• razılaşma;
• tərifləmək;
• müsbət "lövbər" və s.

"Müsbət gücləndirmə" manipulyasiya texnikasına da aid edilə bilər. Bu texnika insana bəzi bacarıqlar öyrətməyə, davranışını düzəltməyə kömək edir. Məsələn, bir tərəfdaş bir şey haqqında çox emosional danışırsa, bu anda qaşınızı çatmalı və başınızı bir az silkələməlisiniz. O, sakit tona qayıtdıqdan sonra gülümsəyərək və pozitivlik nümayiş etdirərək razılığınızı göstərin. Bir müddət sonra insan intuitiv olaraq hansı ünsiyyət tərzinə riayət edəcəyini təxmin edəcək.

Qadınlar üçün NLP texnikaları

Şəxsi həyatı qurmaq istəyən qadınlar Eva Bergerin yazdığı "NLP for happy love" kitabına müraciət edə bilərlər. Müəllif təkcə texnika və üsulları təsvir etmir, həm də ideal insan axtarışında öz problemlərini həyata keçirməyə yönəlmiş praktiki məşğələlər verir. Onun kitabında qızların yeni münasibətlərə başlaya biləcəyi və ya mövcud münasibətləri yaxşılaşdıra biləcəyi bir neçə təsirli üsul qeyd edilə bilər:

1. "Mükəmməl tarix". Bir oğlanla ilk görüşdə demək olar ki, hər hansı bir qız yöndəmsizlik və gərginlik yaşayır. Bu duyğular xurmanın hər iki tərəfdən xoşagəlməz bir dad buraxmasına səbəb olur. Hadisələrin bu cür inkişafını istisna etmək üçün görüşə psixoloji hazırlıq lazımdır. Qıza ideal bir tarix imicini vizuallaşdırmaq, ən xırda detallarına qədər düşünmək, mümkün çətinlikləri və onların aradan qaldırılması yollarını qabaqcadan görmək tövsiyə olunur.
2. "Üç bəli qaydası" hər kəslə istifadə edilə bilər. Eyni zamanda, kişilər stereotipik hərəkətlərə daha çox meyllidirlər, bu texnikanın əsaslandığı budur. Ardıcıl üç suala bəli cavabını verən şəxs bunu dördüncü dəfə edəcək. Texnika kişini münasibətlərdə yeni mərhələyə (birgə yaşayış, evlilik və s.) itələmək üçün istifadə edilə bilər. Ən vacib ifadəni sorğu şəklində deyil, səsinizə inamla təsdiqedici tonda söyləmək lazımdır.
3. "Doğru Motivasiya"əlaqələrin mövcud olmasına və inkişafına imkan verəcək bir üsuldur. Əgər qadın müsbət münasibət bəxş edə bilirsə, o zaman kişi romantikanı davam etdirməkdə maraqlı olacaq.
4. Digər üsullar arasında, "Silahsızlanma" Qabaqlayıcı hərəkəti təmsil edən A. Münasibət qırılma ərəfəsində olarsa, bu texnika təsirli olur. Texnika tərəfdaşın hərəkətlərini təxmin etməkdir. "Mən başa düşürəm ki, münasibətlərimiz mükəmməl deyil və biz ayrıla bilərik, amma həqiqətən əvvəlki səhvləri düzəltməyə və ikinci bir şans əldə etməyə çalışmaq istərdim" kimi bir ifadə boşanmadan qaçmağa kömək edə bilər.

   Disarm istifadə edərkən qadın partnyorunun demək istədiyini deyir. Müvafiq olaraq, onun sözlərini təkrar etməyin mənası itir və münasibətlərin davam etməsi ehtimalı yüksəkdir. Ancaq onların müddəti yalnız cütlüyün sonrakı hərəkətlərindən asılı olacaq.

5. NLP-nin müxtəlif texnikalarda təklif etdiyi bir şey. Effektiv üsullar arasında "Stereotipi qırmaq". Bu üsul, digər pərəstişkarlarından fərqlənən, istədiyiniz obyektin diqqətini cəlb etmək üçün uygundur.

Kişilər üçün NLP texnikaları

Yalnız qızlar deyil, kişilər də seçdiyiniz birini tez fəth etməyə imkan verən üsullardan istifadə edə bilərlər. Şüuru manipulyasiya etmək üçün effektiv üsullar praktikada istifadə olunur və onların effektivliyini dəfələrlə təsdiqləyib. Qarşı cinsi şirnikləndirməyin ilkin bacarıqlarına yiyələnmək istəyən kişilər aşağıdakı üsullara diqqət yetirə bilərlər:

• "Seçim illüziyası";
• "Əlavə və ya mənfi";
• “Bir razılıq qaydası”;
• "Seçimsiz seçim."

Bu üsulların hər birinə nəzər salaq:

1. "Seçim İllüziyası": NLP texnikaları sayəsində qızın bu və ya digər ssenarini özünün seçdiyi illüziyasını yaratmaq mümkündür. Metodologiyanın mahiyyəti olduqca sadədir: burada "qapalı tipli" suallar istifadə olunur. Başqa sözlə, sualın özündə artıq onun cavabı var. Məsələn: "Hara getməyi üstün tutursan, kinoya yoxsa kafeyə?". Bu halda hər xanım üçüncü variantı təklif etməyə qərar verməyəcək.

   Bu üsulu tətbiq edərkən yadda saxlamaq lazım olan əsas şey odur ki, hər iki seçim kişi üçün faydalı olmalıdır. Texnikanı istifadə etməyin başqa bir variantı, sualda cavablardan birinin qızın onu seçməməsi üçün əvvəlcə mənfi olmasıdır. Beləliklə, ifadəni belə qurmaq olar: “Bu gün gözəl havadır. Bu havasız kafedə oturmaq istəyirsiniz, yoxsa təmiz havada gəzməyə üstünlük verək?

2. "Plus-minus" qəbulu yaşanan duyğuların təzadına əsaslanır. Müsbət cavab daha güclü olacaq, əgər siz ilk olaraq neqativi təhrik etsəniz (lakin onu çox da gücləndirməyin). Məsələn, bir tarixdə başqa bir qıza iltifat edə bilərsiniz, bu da "mənfi" olacaq. Ancaq sonra miss tərəfdaşına "artı" sayılan xoş sözlərlə düzəldilir. Üstəlik, sonuncu daha güclü emosional reaksiyaya səbəb olmalıdır.
3. "Bir razılıq qaydası" təkcə kişiləri deyil, qadınları da şirnikləndirmək üsullarına daxil edilə bilər. Bu texnika oxşar "Üç" bəli oxşardır. Ancaq bir qızdan bir anda bir neçə müsbət cavab almaq çətin ola bilər, buna görə də bəzən birində dayanmaq kifayətdir. Texnikanın mahiyyəti ondan ibarətdir ki, bir təklif verilir, ondan sonra sual verilir. Xanım müsbət cavab verərsə, çox güman ki, birinci ifadə ilə razılaşacaq.

   Məsələn, görüşə dəvət belə səslənə bilər: “Gəlin görüşək və kinoya gedək. Komediyaları sevirsən? Tərəfdaşın müsbət və ya mənfi cavab verməsindən asılı olmayaraq, o, bilinçaltı olaraq ilk cümlə ilə razılaşa bildi. İfadələr dəyişdirilə bilər, əvvəlcə sual, sonra ifadə. Ancaq bu, özünə tamamilə arxayın olmayan və tərəfdaşlarının istəklərinə uyğunlaşmağa üstünlük verən kişilər üçün xarakterikdir.

4. "Seçimsiz seçim" oxşar prinsiplə fəaliyyət göstərir. Qadına yeganə mümkün variantdan sərbəst seçim təklif olunur. Məsələn, görüş təyin edərkən ifadə aşağıdakı kimi tərtib olunur: “Nə vaxt boşsan, sabah yoxsa o biri gün?”. Belə ki, ilkin olaraq görüşün baş tutacağı güman edilir. Lakin partnyor seçimin onun olması ilə bağlı illüziya yaradır.

   Qadınla kişi arasındakı münasibətdə aşağılıq kompleksindən istifadə sonuncuya yaxşı fayda verə bilər. Ancaq əks effekt əldə etməmək üçün bu üsul mümkün qədər diqqətlə istifadə edilməlidir. Komplekslərlə oyunun mahiyyəti aşağıdakı kimidir. Bir xanımın yanında başqa bir qıza heyran olmağa başlamaq lazımdır:
   Eyni zamanda, əgər xanım qısadırsa, o zaman yüksək boylu qadınların nə qədər yaxşı göründüyü barədə danışmaq lazımdır. Qız arıqdırsa, artıq çəkiyə meylli olan ədalətli cinsi heyran edə bilərsiniz. Bu, qadınlarda əksini sübut etmək istəyini oyadır. Onlar kişiyə əks keyfiyyətlərə malik olan rəqiblərindən heç də pis olmadıqlarını göstərməyə hazırdırlar.

   Nümunə olaraq mənzili həmişə təmiz olan, özü də buna heç bir zəhmət sərf etməyən bir bakalavrın hekayəsini göstərə bilərik. Qadınları ziyarətə gətirəndə onlardan heç nə tələb etmirdi. O, qızların məqsədlərindən birinin təmizlik və rahatlıq yaratmaq olmasından danışmağa təzəcə başlayıb. Eyni zamanda o qeyd edib ki, əsl qadın heç vaxt qarışıqlığa dözə bilməz. Bundan sonra qonaqları özlərini ən yaxşı tərəflərini göstərmək üçün təmizlik məhsulları götürdülər, onların yalnız manipulyasiya edildiyindən şübhələnmədilər.

Hər kəs üçün qəbullar

NLP-də qadınlar və kişilər üçün texnikalar var və hər iki cins tərəfindən uğurla istifadə edilən texnikalar var. Manipulyasiya üsullarının çox sadə olduğunu düşünməyin. Onları mükəmməl mənimsəmək üçün çox səy göstərməli olacaqsınız. Bununla belə, nəticə özünü çox gözlətməyəcək. Axı xoşbəxt olmaq, əks cinslə uğurlu olmaq, mövcud münasibətləri yaxşılaşdırmaq - sevgi içində NLP texnikalarına yiyələnmək istəyənlərin əksəriyyəti buna çalışır.

Salam əziz bloqumun oxucuları! Əminəm ki, çoxunuz Neyro Linqvistik Proqramlaşdırma kimi qeyri-müəyyən və bəzən hətta qorxulu psixoloji texnika haqqında eşitmisiniz. Həqiqətən də NLP ilə tanış olanda ilk ağlınıza gələn qaraçıların hipnozun köməyi ilə qurbanlarını soyan ayılarla dəfləri və ya xüsusi xidmət orqanlarının məxfi agentlərinin siluetləridir. Həqiqətən NLP nədir? Və niyə özünü inkişafla bağlı bir blogun səhifələrində bu barədə danışırıq?

NLP nədir, onu kim və nə üçün yaratmışdır

NLP psixologiya və psixoterapiyada bir istiqamətdir, əsası XX əsrin altmışıncı illərində Kaliforniya Universitetinin bir qrup alimi: R. Bandler, J. Grindler, F. Pucelik və Gr. Bateson. Bu, ailə terapiyasının ən təsirli üsullarının, Erikson danışıq hipnozunun, tranzaksiya analizinin və gestalt terapiyasının bir növ simbiozudur.

NLP uğurlu insanların şifahi və qeyri-verbal davranışlarını, onların cəmiyyətlə qarşılıqlı əlaqəsini modelləşdirmək texnologiyasına əsaslanır.

Daha sadə dillə desək, bu, kiminsə artıq bildiyini öyrənməyə kömək edən bir texnologiyadır. Hər şey ola bilər: çarpaz tikiş, çin, korporativ idarəetmə, əks cinsi cazibədar etmək, insanlarla ünsiyyət qurmaq və hətta emosional vəziyyətinizi idarə etmək bacarığı.

F.Pucelik baxımından NLP sizə etdiyiniz hər şeyi, hətta daha yaxşısını etməyə imkan verən bacarıqlar toplusudur.

Yəni NLP texnikaları nəyəsə nail olmağa, daha parlaq, güclü, məhsuldar olmağa çalışan hər kəs üçün faydalı ola bilər. Ustadın vəzifəsi nəyəsə nail olmuş, nəyəsə qalib gəlmiş insanın davranış modelinin xüsusiyyətlərini izləməkdir.

Beləliklə, Richard Bandler, fobiyadan əziyyət çəkən xəstələrlə işləmək üçün müstəqil olaraq xəstəliyi məğlub edən bir neçə insan tapdı, təcrübələrini ümumiləşdirdi və "Fobiyanın sürətli müalicəsi" texnikasını yaratdı.

Və Con Qrinderin uğurlu tələbələrindən biri sınaq layihəsi kimi isti kömürlər üzərində yerimək bacarığına yiyələnməyi modelləşdirdi. İdeya populyarlıq qazandı və təşəbbüskar tələbə bütün sahil boyunca seminarlarla gəzdi.

Çoxları NLP-nin insanları "dünyanı sikmək" üçün manipulyasiya etmək üçün bir texnika olduğuna dair yanlış təsəvvürə malikdir. Həqiqətən, insan beyninin fəaliyyəti ilə bağlı hər hansı etibarlı bilik davranış reaksiyalarına təsir göstərməyə imkan verir.

Bu texnikaları harada istifadə etmək olar?

Bu heyrətamiz sistemin üsulları və texnikaları heyrətamiz dərəcədə effektiv işləyir. Bu bəzən təhlükədir. Biliyin özü neytraldır, lakin onun istifadə dairəsi həm müsbət, həm də mənfi ola bilər. Ona görə də bir çox digər kəşflər kimi NLP texnikaları da təəssüf ki, vicdanı pis olan “mütəxəssislər” tərəfindən müxtəlif totalitar strukturlar, idarə olunan insanların sektaları yaratmaq üçün istifadə edilə bilər.

Ancaq reallıq ondan ibarətdir ki, biz cəmiyyətdə təcrid olunmuş şəkildə deyil, impulslar mübadiləsi apararaq, bir-birimizə təsir edərək, bəzən kifayət qədər sərt şəkildə yaşayırıq.

Müəllim şagirdlərini bu və ya digər şəkildə manipulyasiya etmədən necə dərs keçirə bilər? Müəssisə rəhbəri isə kollektivə təsir etmədən idarə edə bilirmi?

Və ya bəlkə siz mürəkkəb manevrlər və hərraclar keçirmədən dəcəl balaca oğlunuza yatmağa nail oldunuz?

Mən buna şübhə edirəm. Şəxsən mən manipulyasiyalara qarşı kifayət qədər sakitəm. NLP-ni öyrənməklə bu cəhdləri izləməyi öyrəndim. Əgər manipulyator mənə zərər vurmağa çalışırsa, mən əsəbiləşmirəm, əksinə ona məhəl qoymuram və ya sadəcə onunla oynayıram.

Tutaq ki, qızınız supermarketdə parlaq oyuncaqlarla rəflərin yanından keçərkən qəfildən valideynləri ilə nə qədər şanslı olduğunu söyləməyə çalışır. Axı, bu da manipulyasiyadır və tantrumun banal yuvarlanmasından daha incədir. Beləliklə, manipulyasiya və manipulyasiya fərqlidir və onlardan fayda var (qızı hələ də yeni bir kukla alacaq - məncə, az adam müqavimət göstərə bilər).

Neyro Linqvistik Proqramlaşdırma üsullarının sadə istifadəsi münaqişələri həll etməyə və ya onların baş verməsinin qarşısını almağa, yəni yüksək keyfiyyətli ünsiyyət yaratmağa kömək edir.

Bundan əlavə, NLP elita üçün mövcud olan biliklər toplusu deyil, şamanizm deyil, müasir insana öyrənmədə, sevgidə və biznesdə həqiqətən kömək edən bir sistemə diqqətlə yığılmış psixoloji texnikadır.

Axı NLP çəkic, bıçaq və ya qazma kimi bir vasitədir. Onları ev tikmək üçün istifadə edə bilərsiniz və ya bir insana xəsarət yetirə bilərsiniz. Hamısı onları necə tətbiq etdiyinizdən asılıdır.

NLP daha effektiv olmağınıza necə kömək edə bilər

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, NLP ilk növbədə praktiki aspektə diqqət yetirir və bir çox narahat suallara cavab verir.

• Danışıq strategiyasını necə qurmaq olar?
• Fikrinizi inandırıcı və əsaslı şəkildə formalaşdırın?

Bu üsulları tətbiq edən insan həm daxili aləmi, həm də xarici qarşılıqlı təsirlər sistemini dəyişir. Digər insanlarla münasibətlər daha şəffaf və ahəngdar olur, bunun sayəsində həyata müdaxilə edən çoxlu sayda problemləri həll etmək mümkündür.

Beləliklə, NLP kömək edir:

1. şifahi olmayan məlumat mənbələrindən istifadə edərək həmsöhbəti "oxumağı" öyrənmək;
2. başqasının təsirindən qurtulmaq, onun istiqamətini dayandırmaq və ya dəyişdirmək;
3. inandırma hədiyyəsini formalaşdırmaq və inkişaf etdirmək;
4. digər insanlarla qarşılıqlı anlaşma əldə etmək;
5. yaxınlarınızla, tabeliyində olanlarla, təsadüfi bir auditoriya ilə əlaqələr qurmaq;
6. yeni bacarıqları öyrənmək və mövcud olanları təkmilləşdirmək;
7. hərəkətlərinizin səmərəliliyini artırmaq;
8. pislərdən qurtulmaq və yaxşı vərdişlər əldə etmək;
9. dünyagörüşünü dəyişdirmək və özünə hörməti artırmaq;
10. vaxtı səmərəli şəkildə bölüşdürmək;
11. həzzin daxili sevinci hissini formalaşdırmaq və ya gücləndirmək.

Neyro Linqvistik Proqramlaşdırma təcrübələrindən istifadənin öz xarizmanızı təkmilləşdirməyə imkan verdiyini bilirdinizmi? Bu barədə artıq danışmışıq.

Nəticə

NLP özünü inkişaf etdirmək üçün çoxlu vasitələr təqdim edir. Onun köməyi ilə lazımi münasibətləri formalaşdıra və kifayət qədər güclü olmadığını düşündüyünüz sahələrdə uğur qazana bilərsiniz.

Ən yaxşısı odur ki, NLP-ni öyrənmək maraqlı və əyləncəlidir, çünki nəticələr demək olar ki, dərhal görünür.

Bu metoddan istifadə etmək üçün mürəkkəb elmidən tutmuş sadə, sadə bir layman üçün əlçatan olan bir çox üsul var. Bu özünü inkişaf modeli ilə maraqlanırsınızsa, şərhlərdə yazın. Və bu məsələni gələcək yazılarımda daha ətraflı işıqlandıracağam.

Vacib xəbərləri qaçırmamaq üçün yeniləmələrə abunə olmağı unutmayın. Siz həmçinin bütün dərc olunmuş məqalələrdən ən yaxşı çıxarışları yerləşdirdiyim qruplara qoşula bilərsiniz.

P.S. Sosial düymələr şəbəkələr sağda və aşağıdadır

Yeni bir şey öyrənin, dostlar. Sağ ol

NLP-nin (Neyro-Linqvistik Proqramlaşdırma) nə olduğunu və necə işlədiyini tam başa düşmək üçün əvvəlcə müasir davranış psixologiyasının bu sahəsinin əsaslandığı və sizə necə idarə olunacağını tam izah edəcək 12 əsas prinsiplə tanış olmalısınız. NLP-dəki insanlar kömək edir.

Bütün bu prinsiplər ötən əsrin 60-cı illərindən etibarən işlənib hazırlanmışdır ki, bu da onların reallığını və effektivliyini həm könüllü eksperimental subyektlərlə çoxsaylı eksperimentlərdə, həm də real həyatda tətbiq edildikdə - danışıqlar zamanı, kadrların idarə edilməsi, qarşılıqlı münasibətlərdə dəyişikliklər zamanı sübut etməyə imkan vermişdir. həyat yoldaşları, tibbdə və həm uşaqların, həm də böyüklərin davranış korrelyasiyasında.

1. İstənilən şəxs öz davranışını subyektiv təcrübə və ondan çıxardığı nəticələr əsasında qurur. Birincisi, insanın həyatında bir hadisə baş verir ki, onu mənfi və ya müsbət (mənfi və ya müsbət) kimi qiymətləndirir. Sonra bu hadisələrin zehnində təkrar-təkrar təkrarlanması nəticəsində insanda reallıqda mənfi hadisələrin təkrarlanmasından qaçmağa və ya əksinə, həyatında baş verən müsbət hadisələri təkrarlamağa imkan verən davranış tərzi formalaşır. Nəticədə, bir insanın bütün taleyini təyin edən sabit bir davranış inkişaf etdirilir.

2. İstənilən halda insanın həyat boyu qazandığı istənilən subyektiv təcrübə yenidən proqramlaşdırıla bilər ki, bunun da nəticəsində həm insanın baş vermiş hadisələrə münasibəti, həm də özünə və ətraf aləmə münasibətinin dəyişməsi dəyişir. Bunun sayəsində insan uğursuzluqlarını “zəruri həyat dərsləri”, itkiləri “şərəflə keçməli olduğu sınaqlar”, qələbə və nailiyyətləri (variantlardan biri) isə “vəsvəsə” kimi təsəvvür edə bilir. Təcrübəyə münasibətinizi dəyişdirməklə, insanı dəyişirsiniz.

3. Eyni şəkildə insan gələcək hadisələrə münasibətini formalaşdırır. Eyni işi görməli olduğu halda, əgər (şərti olaraq) zəif ödənilirsə, onu cəza və ya möhkəm mükafat gözlədiyi təqdirdə hədiyyə hesab edə bilər.

4. Eyni şəkildə, insanın gələcək hadisələrə münasibətində dəyişiklik var - onlarda ən pis və ya bir saat əvvəl arzuolunmaz bir şey gözləməkdən sevincli səbirsizliyə səbəb ola biləcək müsbət məqamlar tapmaq.

5. NLP ilə məşğul olmaqla, bir insanın müəyyən hadisələrə münasibətini dəyişə bilərsiniz, ancaq onu konkret bir şey etməyə məcbur edə bilməzsiniz, məsələn, pulunu sizə verə bilərsiniz, çünki NLP hipnoz və ya dərin transa giriş deyil. İlk növbədə NLP insanın şüurunda olan “işarələri” – müsbət və mənfi cəhətləri dəyişir və buna əsasən onun davranışı, bütün həyatı dəyişir.

6. NLP şüuraltı zehnimizin xarici dünyaya göndərdiyi siqnalların hamısı olduğumuza inanır. Deməli, insan özünü uğursuz hesab edirsə, onun göndərdiyi siqnalları oxuyan bütün dünya onu belə hesab edir. Amma insan uğura gedən yolda uğurlu insan olduğuna inanan kimi (yaxud NLP mütəxəssisi onu bu ideya ilə ruhlandırsın) və ətrafındakı insanlar onu elə hesab edəcəklər ki, bu insana yolda kömək edəcək. məqsəd.

7. Psixoloqlar çoxdan müşahidə ediblər ki, hətta ən inanılmaz məqsədlərə nail olmaq perspektivinə malik olan insan seçimdən məhrum olarsa özünü narahat hiss edir - onu yalnız bir məqsədlə qoyur. Buna görə də (və bu sübut edilmişdir) neyro-linqvistik proqramlaşdırmanın ən güclü seansları o seanslardır ki, nəticədə səviyyə baxımından birmənalı olsa da, insanın iki məqsədi var. Bunu bilən NLP praktikləri eyni məqsədi iki fərqli hədəf kimi təqdim etməyi öyrənib, insana yanlış seçim hissi verir.

8. NLP ən çox "durğunluq" adlanan vəziyyətdə olan insanlara münasibətdə - həyatlarında və ya taleyində dəyişiklik istədikdə, lakin özləri yaranan problemin həlli yollarını tapa bilmədiklərində təsirli olurlar. . Bu vəziyyətdə, heç olmasa bir şeyi dəyişdirmək üçün təklif etdiyiniz hər hansı bir fürsətdən istifadə etməyə hazırdırlar. Və bu fürsət nə qədər parlaq və müsbət olarsa, insan onu bir o qədər həvəslə qəbul edər.

9. NLP insana həm ayrı, həm də birlikdə təsir etmək üçün üç üsuldan istifadə edir:

• eşitmə (şifahi) - sözlərin, musiqinin və digər səslərin köməyi ilə təklif;
• vizual - vizual təsvirlərin köməyi ilə təklif;
• kinestetik - insanda bu və ya digər emosiya və sensasiya yaratmaqla təklif.

Onların hamısı bizim tərəfimizdən inkişaf çətinliyinə görə düzülüb.

10. Hipnozistlərdən və ya psixoterapevtlərdən fərqli olaraq, NLP ustaları insanı müxtəlif şiddətdə trans vəziyyətinə salmırlar. Əvəzində onunla eyni dalğaya köklənirlər - emosiyaları, duruşları, jestləri, tənəffüs ritmini, nitqin sürətini və tembrini və s. Bütün bunlar, bilinçaltı ilə birbaşa əlaqə qurmaq üçün hər hansı bir insanın açarını götürməyə imkan verir. Bu da öz növbəsində həm şüuraltıdan gələn məlumatları oxumağa, həm də ora yerləşdirməyə imkan verir.

11. İstənilən səviyyədə psixoterapevtik təcrübələrdə NLP-dən istifadə olunarsa, Milton Eriksonun 50 ildən çox əvvəl səsləndirdiyi əsas prinsipi xatırlamaq lazımdır: “İnsan təkcə öz problemlərini özündə daşımır, o, problemin bütün həll yollarını özündə daşıyır. onları ən qısa müddətdə və ən böyük müsbət effektlə necə həll edə bilər.

12. Həmişə yadda saxlamalısınız ki, NLP-nin köməyi ilə istənilən zorakı təsir - insanı qəbuledilməz və səhv hesab etdiyi şeyi etməyə məcbur etmək cəhdləri uğursuzluqla başa çatır ki, bu da təklif olunan şəxsin həm ağrılı vəziyyətinə gətirib çıxara bilər. , və manipulyatora münasibətdə tərəfi ilə gizli təcavüzə.

Şüuraltı ilə işləməyə yönəlmiş neyrolinqvistik proqramlaşdırma psixologiyada getdikcə daha çox populyarlıq qazanır. NLP rəsmi olaraq bütün dünya ölkələrində tanınmır, lakin bu üsul insanlara həyatlarını kökündən dəyişməyə, müxtəlif sahələrdə uğur qazanmağa imkan verən əla nəticələr verir. Həyatınıza uğurlar cəlb etmək üçün neyrolinqvistik proqramlaşdırmanın mahiyyətinin nə olduğunu və praktikada hansı texnikaların tətbiq oluna biləcəyini başa düşmək lazımdır.

Neyro Linqvistik Proqramlaşdırmanın Tarixi

NLP eyni anda iki alimin elmi nailiyyətlərinə əsaslanır. Keçən əsrin 70-ci illərində amerikalı psixoloq Riçard Bandler və dilçi Con Qrinder uğurun düsturunu çıxarmaq və insanı nəyin uğurlu etdiyini və həyatda yüksəklərə qalxmağı bacaran insanlardan nə ilə fərqləndiyini öyrənməyə qərar verdilər. özlərini uğursuz hesab edirlər. Karyera və şəxsi uğura nail olmaq, o cümlədən maliyyə müstəqilliyinə nail olmaq və yaradıcılığı reallaşdırmaqla həyatların dəyişdirilməsinə kömək etmək məqsədi daşıyan vahid formula hazırlanıb.

Şüuraltı ilə işləməkdən ibarət olan yeni təlim təkcə ailə psixoterapiyası deyil, həm də Gestalt terapiyası metodlarına əsaslanırdı. NLP-nin başqa bir komponenti məşhur Amerika psixiatrı Milton Erikson tərəfindən fəal şəkildə tətbiq edilən hipnoz idi. Alimlərin əməkdaşlığının nəticəsi böyük tirajla nəşr olunan və müəlliflərinə şöhrət gətirən ümumi kitab "Sehrli quruluş" oldu. Zamanla NLP o qədər populyarlaşdı ki, bütün dünyada öz izləyiciləri qazandı.

Əsas NLP Şərtləri

Bu metodun necə işlədiyini başa düşmək üçün onun terminologiyasını öyrənmək lazımdır. NLP abbreviaturası üç sözdən ibarətdir:

1. “Neyro” belə deşifrə edilir: insanın fəaliyyəti onun hərəkətləri, prinsipləri, qorxuları, inciklikləri və təcrübələri haqqında məlumatı yadda saxlayan və şüuraltında saxlayan beyin neyronları tərəfindən idarə olunur.
2. “Linqvistik” – sözün terminologiyası düzgün seçilmiş dil sisteminin köməyi ilə bu məlumatı nəinki şüuraltında tapmaq, həm də düzgün istiqamətə yönəltmək deməkdir.
3. "Proqramlaşdırma" - bu termin beynin fəaliyyətini kompüterin işləməsi ilə müqayisə edir. Yaddaş sənədlərimiz davranış nümunələri və digər insanlarla ünsiyyət yolları haqqında məlumatları təhlükəsiz şəkildə saxlayır. Daxili ehtiyatları işə salmaqla insan gələcək davranışı üçün daha uğurlu model proqramlaşdıra bilər.

Psixologiyada tətbiq

Neyrolinqvistik proqramlaşdırma terminləri psixologiyada geniş istifadə olunur. Ətraf mühit, davranış, dəyərlər, qabiliyyətlər, şəxsiyyət və missiya kimi anlayışlara diqqət yetirilir.

1. Ətraf mühit insanın fəaliyyət göstərdiyi mühitdir. Bunlar onu əhatə edən insanlar, tanışları, dostları, iş yoldaşları və ailə üzvləri, hobbi və maraqlarıdır. Ətraf mühiti təsvir etməyə kömək edən əsas element suallardır: “Nə? ÜST? Harada?".
2. Davranış - neyrolinqvistik psixoterapiya bu terminlə digər insanlara münasibəti və ünsiyyət qurma qabiliyyətini başa düşməyi təklif edir.
3. Qabiliyyətlər insanın həyat prosesində formalaşan fərdi istedad və imkanlarıdır. Test sualı: Necə?
4. Dəyərlər insanın həyatda rəhbər tutduğu daxili motivlərdir. Prinsiplər, dəyərlər və əxlaqi münasibətlər uşaqlıqda, valideynlərin və ya digər nüfuzlu şəxslərin təsiri altında qoyulur və formalaşır. Yetkinlik dövründə bu anlayışlar hərəkətləri idarə edir və qərar qəbul etməyə təsir göstərir.
5. Şəxsiyyət bir çox insanın özünə verdiyi sualın cavabıdır: “Mən kiməm və bu dünyada hansı yeri tuturam?”. Bir insanın həyatda özünü tanıtmaq cəhdi.
6. Missiya insanın ən yüksək taleyidir, onun Yer üzündə nə üçün doğulmasıdır.

Bütün insanlar fərdi olduğundan, hər birimizin dünyanı tanımaq və məlumatı qavramaq üçün öz tərzimiz var. Kimsə vizual görüntülərə və ya səslərə üstünlük verir, ətrafdakı reallığı kinestetiklərin köməyi ilə dərk edən insanlar da var. Psixoterapevtik fəaliyyətdə belə qavrayış yollarına modallıqlar deyilir.

Qeyd etmək lazımdır ki, informasiyanın qavranılması kanalları ilə insanın dünyaya münasibətini ifadə etdiyi ifadələr – predikatlar arasında birbaşa əlaqə mövcuddur. Məsələn, "Mən görürəm", "Perspektiv" və "Gələcək" NLP ifadələri vizual predikatlardır. “Eşidirəm”, “Səslər”, “Karlar” ifadələri eşitmədir. “Feel”, “Heavy”, “Honored” sözləri kinestetikdir.

Psixologiya hesab edir ki, predikatlar insanda şüursuz şəkildə formalaşır və dərin şüuraltı prosesləri əks etdirir. Bu, şəxsiyyət, onun həyat prinsipləri və dünyanı qavraması haqqında çox şey deyə bilən bir növ açardır. NLP nəzəriyyəsi fərdin davranışına - duruş, səs, nəfəs, davranış və üz ifadələrinə diqqət yetirməyi məsləhət görür.

Doktrinanın mahiyyəti

Neyrolinqvistik proqramlaşdırmanın əsasları insanın şüuraltına təsir edir. Dünya bizim tərəfimizdən həmişə subyektiv olaraq qəbul edilir. Bu prosesə çoxlu müxtəlif amillər (tərbiyə, əxlaqi prinsiplər, dağıdıcı münasibət, həyat təcrübəsi) təsir edir. Əgər qavrayış tərzini dəyişsəniz, ətrafdakı reallığı dəyişə bilərsiniz.

İnsanların hərəkətləri onların əxlaqi dəyərləri və prinsipləri ilə idarə olunur. Bu anlayışlara müraciət etməklə insan həyatın ona verdiyi imkanlardan istifadə etmir. “Bu mənim üçün deyil!”, “Bacarmıram!”, “Mən uduzmuşam!” - bu cür fikirlər nəinki özünə hörmətə dağıdıcı təsir göstərir, həm də hər hansı bir uğur şansını tamamilə məhv edir. NLP-nin mahiyyəti şüuraltında saxlanılan dağıdıcı nümunələri və mənfi münasibətləri aradan qaldırmaqdır. Neyrolinqvistik üsullardan istifadə edərək insanlar nəinki uğur qazanırlar, həm də ən yaxşı keyfiyyətlərini ortaya qoyurlar.

NLP-də psixoloji üsullar uğur modelini başqa insanlardan köçürməyə və onu beyninizdə proqramlaşdırmağa kömək edir. Motivasiya çox vacibdir, insanı hərəkətə sövq edir və onun hərəkətlərinə rəhbərlik edir. NLP-dən istifadə etmək qərarına gəlsəniz, əsas motivi müəyyənləşdirin - niyə həyatınızda müəyyən dəyişikliklərə nail olmaq istəyirsiniz.

NLP-nin uğurunun sirləri həyatınızı dəyişdirmək üçün görülməli olan böyük daxili işdə yatır. Neyro Linqvistik Proqramlaşdırma üsulları sizə daha yüksək maaşlı iş tapmağa, şəxsi münasibətləri tənzimləməyə, ciddi xəstəliyə qalib gəlməyə və uğur qazanmağa imkan verir. Bunun sayəsində insan özünü və ətrafındakıları yeni şəkildə dərk etməyə başlayır. Bundan əlavə, NLP də belə dəyişikliklərə səbəb olur:

• ünsiyyəti yaxşılaşdırır;
• insanlarla ünsiyyət qurmağı öyrənir;
• əsas həyat prioritetlərini müəyyən etməyə kömək edir;
• öz hərəkətlərini, münasibətlərini və qorxularını daha yaxşı başa düşmək;
• ortaya çıxan problemləri həll etməkdən qorxma;
• başqaları ilə qarşılıqlı anlaşma tapmaq;
• xarakter dəyişdirmək (məqsədli və özünə inamlı olmaq);
• fobiyalardan və zərərli asılılıqlardan qurtulun.

Unudulmamalıdır ki, bu cür dəyişikliklərə yalnız öz üzərinizdə daim işləsəniz, mənfi davranış nümunələrindən cəsarətlə xilas olsanız, onları müsbət münasibətlə əvəz etsəniz nail olmaq olar.

NLP tətbiqləri

Neyro-linqvistik proqramlaşdırma üsulları müxtəlif sahələrdə istifadə olunur. Bu təlimin əsasları tibb sahəsində və psixoterapiyada istifadə olunur. Onlar biznes və menecment, hüquq, marketinq və reklam, aktyorluq və ya natiqlik sahəsində təhsil alanların hamısı üçün faydalı olacaq. NPL-nin ayrı bir sahəsi, şüuraltına və insanların davranışlarına hərtərəfli təsir göstərən mediadır.

Neyro Linqvistik Proqramlaşdırmanın əsasları fərdi inkişaf təlimlərində, arıqlama kurslarında və toplama dərslərində istifadə olunur. Tədris prosesində tez-tez metodlardan istifadə olunur. Bu uşaqlıq fobiyalarını aradan qaldırmağa kömək edən təsirli bir üsuldur. NLP insana öz hisslərini, emosiyalarını və təcrübələrini başa düşməyə, eləcə də zərərli asılılıqların səbəbini anlamağa kömək edir.

NLP-nin qaydaları və prinsipləri

Neyrolinqvistik proqramlaşdırmanın prinsipi ondan ibarətdir ki, insanın həyatı onun dünyagörüşünü və davranışını dəyişdirməklə uğurla təsir edə bilən sistemli proseslərə məruz qalır. NLP proqramlaşdırması 5 qaydaya tabedir.

1. İnsanlar daima xarici dünya ilə əlaqə saxlayır, məlumat alır və ötürürlər. Ünsiyyət təkcə danışıqlar yolu ilə deyil, həm də mimika, jest və səs tembrinin köməyi ilə baş verir.
2. Hər bir insanın öz "dünya xəritəsi" var, ona görə ətrafdakı insanlar və hadisələr qiymətləndirilir. Nə doğrudur, nə yox, necə davranmaq olar və nə qədər nalayiqdir, əsl dostluq nədir və sevgi nə olmalıdır - hər birimiz bunu özümüzcə başa düşürük.
3. Etdiyimiz hər bir hərəkətin müsbət niyyəti var. Pis vərdiş olsa belə. Məsələn, siqaret çəkməyin əsas əlamətləri gərginliyi aradan qaldırmaq və diqqəti cəmləmək istəyidir.
4. Ünsiyyətin uğurlu olması üçün həmsöhbətin reaksiyalarına xüsusi diqqət yetirməlisiniz. Onun hobbilərini bölüşə bilsəniz, maraq reaksiyası oyatsanız, o zaman belə ünsiyyət heç vaxt darıxdırıcı olmayacaq və mütləq müsbət nəticə verəcəkdir.
5. NPL təcrübəsində deyilir ki, müəyyən bir vəziyyətdə insan özü üçün ən yaxşı qərarı verir, həyatın ona verdiyi imkanlardan ən yaxşısını seçir.

Neyro Linqvistik Proqramlaşdırma Metodları

Neyro-linqvistik kodlaşdırma həmsöhbətinizə uyğunlaşmağa, bununla da onun etibarını və sevgisini oyatmağa əsaslanır. Bu, rəqibinizin davranışını, üz ifadələrini və jestlərini təkrarlamaqla edilə bilər. Psixoloqlar uyğunlaşmanın bir neçə üsulunu fərqləndirirlər.

• tam - tamamilə kopyalamaq və başqa bir şəxsə uyğunlaşdırmaqdır;
• qismən - söhbət zamanı səsləndirilən bir neçə parametr (səs, jest və duruş) seçilir;
• çarpaz - məhsuldar ünsiyyət üçün ən yaxşı seçim, bütün bu parametrləri müxtəlif həmsöhbətlərdən qismən köçürərək, bütün bir qrup insana uyğunlaşmağa imkan verir.

NLP şüuraltına təsir etmək üçün başqa üsullardan istifadə etməyi tövsiyə edir. Məqsədlərinizə çatmaqda xüsusilə faydalı olan vizuallaşdırma (sizdə baş verən dəyişiklikləri təsəvvür etmək və hiss etmək) ola bilər. SMART texnikası sizə həyat vəzifələrini və prioritetləri düzgün tərtib etməyi öyrədəcək. Neyrolinqvistik kalibrləmə başqa bir insanı başa düşməyə və onun hərəkətlərinin motivlərini başa düşməyə imkan verəcəkdir. Dağıdıcı vərdişləri və zərərli asılılıqları aradan qaldırmaq üçün "çaldırmaq" texnikası kömək edəcəkdir.

NLP-də ən çox istifadə edilən üsullardan biri də “çapa” adlanan texnikadır. Termin şüursuz reflekslərimizə və kök salmış davranış nümunələrimizə aiddir. Müsbət emosiyalar, xatirələr və hissləri lövbər kimi istifadə edərək, siz dağıdıcı münasibətləri uğur qazanmağınıza və həyat tərzinizi dəyişdirməyə kömək edəcək yeniləri ilə əvəz edə bilərsiniz.

NLP-nin faydaları və zərərləri

Çoxları NLP-ni ciddiyə alınacaq bir elm hesab etmir. NLP-nin tənqidi ona əsaslanır ki, guya bu cür psixoloji təsir üsulları insanlar üçün təhlükəsiz deyil və heç bir praktiki nəticə vermir. Buna baxmayaraq, bu cür proqramlaşdırma bir çox ölkələrdə rəsmi olaraq tanınır.

Neyro Linqvistik Proqramlaşdırmanın əsaslarını özünüz öyrənə bilərsiniz. Bu cür təlimlər üçün çoxlu kolleksiyalar nəşr edilmiş və xüsusi onlayn kurslar hazırlanmışdır. Hətta vebinarlar var ki, onların zamanı psixoloq təkcə NLP texnikaları haqqında danışmayacaq, həm də sizi narahat edən problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.

Qeyd etmək lazımdır ki, bəzi NLP onların sağlamlığı üçün təhlükəli olduğundan, qəti şəkildə kontrendikedir. Risk kateqoriyasına psixi pozğunluqları və nevrotik xəstəlikləri olan insanlar, həmçinin uşaqlar daxildir.

Nəticə

NLP texnologiyası insanın şüuraltına müvəffəqiyyətlə təsir göstərməyə imkan verir. Psixoloji üsullar insanların dünyagörüşünə təsir edərək və dağıdıcı münasibətləri aradan qaldıraraq həyat tərzini effektiv şəkildə dəyişməyə kömək edir. Neyro-linqvistik proqramlaşdırmanın köməyi ilə siz şəxsi xoşbəxtlik tapa, uğurlu karyera qura, dostlar qazana, potensialınızı reallaşdıra və insanlarla ümumi dil tapmağı öyrənə bilərsiniz. NLP həyatın müxtəlif sahələrində geniş istifadə olunur. İnsanın təhtəlşüuruna təsir və kodlaşdırmanın əsas üsulları biznesdə, idarəetmədə, reklamda, siyasətdə və mediada istifadə olunur. Neyrolinqvistik proqramlaşdırmanı mənimsəmiş, harmoniya və xoşbəxtlik tapmaqla həyatınızı dəyişə bilərsiniz.